زيت جنين القمح
- يتم إستخراجه بالضغط الخفيف على قلب حبوب القمح، ويمتاز زيت جنين القمح بلونه البرتقالي المائل للبنيّ، ورائحته الحادة، كما أنّه ذو قوام لزج.
- يجب حفظه في الثلاجة، وذلك للحفاظ عليه لأطول فترة ممكنة، فزيت جنين القمح يتلف إذا وضع في مكان حرارته عالية أو في مكان مشمس.
- له العديد من الفوائد منها العناية بالبشرة والشعر.
- يعتبر زيت جنين القمح من أغنى الزيوت احتواء على فيتامين هـ .
- يحتوي على نسبة عالية جدا من فيتامين أ و فيتامين د وكذلك فهو غني بالبروتين والليسيثين والأحماض الدهنية الأساسية مثل اللينوليك والأوليك.
- يحتوي زيت جنين القمح على مجموعة كبيرة من الفيتامينات الهامة للجسم وكافة مجموعة الفيتامينات ب التي لها دور كبير في تعزيز الصحة العامة والشعر والبشرة.
- يساعد زيت جنين القمح على تدفق الدم إلى فروة الرأس.
- زيادة نمو الشعر بشكل كبير، يساعد أيضًا زيت جنين القمح على معالجة البشرة الدهنية ويجعلها أكثر مرونة ونعومة عند تدليكه على البشرة وتركه لمدة ساعة قبل القيام بغسله بالماء الدافئ.
- يعطي الجسم الطاقة اللازمة له مما يحافظ على النشاط والقدرة على تحمل الجهد.
- يساعد على زيادة الخصوبة عند النساء ويساهم في تثبيت الجنين خاصة خلال الفترة الأولى من الحمل.
فوائد زيت جنين القمح للوجه
للعناية بالبشرة الجافة
زيت جنين القمح يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين E، البروتينات والليسيثين مما يجعله من المكونات الطبيعية الفعّالة للعناية بالبشرة الجافة وتجنب تشققاتها، لكن ينصح بمزجه مع أي زيت عطري خفيف نظرًا لقوامه السميك. مع الاستخدام المنتظم لزيت جنين القمح، ستتخلصين تمامًا من مشكلات البشرة الجافة والحفاظ على نعومتها وسلاستها، كما يعمل على تنقية البشرة من الخلايا الميتة وتنظيفها من الأعماق.
الهالات السوداء
يساعد زيت جنين القمح على معالجة الهالات السوداء التي تظهر تحت منطقة العيون نتيجة الإجهاد والسهر لفترة طويلة، فكل ما عليكِ أن تقومي بدهنه تحت العنين صباحاً ومساء للحصول على نتيجة مرضية.
القيمة الغذائية لزيت جنين القمح
يحتوي زيت جنين القمح على المركبات التالية:
فيتامين هـ
يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان. تقلل من مستوى الكوليسترول المرتفع في الجسم. تقلل من نسب الشيخوخة. تقلل من إصابات العظام، ومنها التهابات المفاصل وهشاشة العظام تقلل من خطر الإصابة بمرض إعتام عدسة العين والمعروف بالمياه البيضاء. تحمي من الإصابة بالزهايمر، فهو يقوي من التركيز والذاكرة.
أحماض أوميجا-3
تحتوي علي ضغط الدم حرارة الجسم الالتهابات الأورام الألم تخثر الدم أمراض الحساسية.
أحماض أوميجا-6
- مصادر أوميغا 6 زيت النخيل.
- زيت فول الصويا.
- بذور اللفت.
- بذور عباد الشمس.
- الدواجن.
- البيض.
- الحبوب بأنواعها.
- زيت زهرة الربيع المسائية.
- زيت القنب. زيت بذرة القطن.
- جوز الهند.
- الأفوكادو.
- الأسماك.
- الجوز.
- الصنوبر.
فيتامين ب
- الأفوكادو.
- الحبوب الكاملة.
- اللحوم.
- الفول.
- جنين القمح.
- الأرز البني.
- فول الصويا.
- القرنبيط.
- البطاطا.
- الحبوب.
- المحار.
- البرتقال.
- الذرة.
- منتجات الألبان.
- البازلاء.
- خميرة البيرة.
- البيض.
- الفول السوداني.
- السمك.
- الخضار الورقية.
- المكسرات.
- الكبد.
- الفلفل.
- الملفوف.
- الجزر.
- الطماطم.
- الفطر.
- البطاطا الحلوة.
- الفجل.
- البصل.
- لحم البقر.
- سمك السلمون.
- سمك القد.
- الليثيسين المفيد للقلب والمخ والكبد
مقالات مشابهة
فيتامين ك
مصادر فيتامين ك من الأطعمة:
- السلطات.
- النباتات الخضراء كالسبانخ والخس والبروكلي.
- منتجات الألبان كالجبنة والحليب والقشطة، الزيتون، الملفوف الأحمر ،الخيار والكرفس ،اللحوم والأسماك.
الفواكه الغنية بفيتامين K
- الخوخ.
- الكيوي.
- الأفوكادو.
- توت العليق.
- الرمان.
- التين المجفف.
- الطماطم (المجففة بالشمس).
- العنب.
- الزبيب الأحمر.
- كحول أو كتاكوزانول وهو يحسن الطاقة العضلية.
فوائد جنين القمح
- يعالج حروق البشرة و البقع ويقضي على التصبغات.
- يعالج الهالات السوداء حول العينين.
- يحفز خلايا البشرة على التجدد.
- يخلص البشرة من الجلد الميت الزائد.
- يكسب البشرة المزيد من النضارة والحيوية.
- يقس الجلد من الالتهابات ويقلل من ظهور البثور والحبوب الناتجة عن حب الشباب.
- تنعيم البشرة وترطيبها.
- يعمل كمبيض طبيعي للبشرة وتوحيد لونها.
- يتخلص من الدهون الزائدة والزيوت على البشرة، وذلك عن طريق تدليك البشرة بشكل دائري وتركه على الوجه لمدة 3 دقائق ومن ثم نقوم بغسله بالماء البارد لغلق مسامات الوجه.
- يحفز عملية تدفق الدم وسريانه في خلايا الوجه والجسم.
- يسرع عملية شفاء الجروح أو الخدوش أو التقرحات التي قد تظهر على البشرة.
- يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية.
- يعطي الجسم الطاقة اللازمة للحفاظ على النشاط والقدرة على تحمل الجهد.
- يقوي جهاز المناعة خاصة الأشخاص شديدي التأثر بالعوامل الخارجية.
- يزيد الإخصاب عند النساء ويساعد على تثبيت الجنين خاصة في فترة الحمل الأولى.
- يرفع القوة الجنسية عند الرجال (الإخصاب،الإنتصاب،الرغبة ).
- يساعد في تعديل الكليسترول في الجسم.
- مُغذي ومهدىء للأعصاب ويساعد على التخلص من القلق وسوء المزاج .
- يساعد مرضى السكر في تحسين الرؤية ( يغذي شرايين العين ).
- يساعد على التخلص من الجراثيم التي تنتقل بالإحتكاك الجنسي.
- يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الحروق من الدرجة الثالث.
- يساعد على الشفاء من القرحة المعدية.
- مقاومة الجسم للعوامل البيئية السيئة.
- لمرضى القلب وتصلب الشرايين.
- يعمل زيت جنين القمح على تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس، ويساعد في علاج تساقط وتقصف الشعر والتخلص نهائيًا من الشعر الأبيض.
- يعمل على تغذية فروة الرأس ويجعل الشعر طويلًا لامعًا، لذلك يجب الحرص على الاستخدام المنتظم لزيت جنين القمح على الرأس.
بواسطة: Alaa Ali
اضف تعليق