كيفية العناية بالشعر
الشعر زينة المرأة، لذلك تبحث دائماً عن الحلول الهامة التي تساعد على العناية بالشعر، والتخلص من المشكلات العديدة التي تزيد خاصة في فصول الشتاء والخريف حيث الجفاف، ومشكلات أخرى، في هذا المقال تعرفِ معنا على كيفية العناية بالشعر، من خلال العديد من الطرق والوسائل الهامة التي تساعدكِ عزيزتي في العناية بشعركِ وجعله رائعاً على الدوام، وذلك من خلال السطور القليلة القادمة.
ما هي أهم وسائل وطرق العناية بالشعر؟
الشعر يحتاج دائماً إلى الوسائل والطرق التي تقويه وتجعله ذو نمو كثيف، هذا إلى جانب الطرق التي تساعد بالتخلص من المشكلات التي توجد في الشعر دائماً، وهذه الوسائل والطرق نتعرف عنها من خلال النقاط التالية:
تمشيط الشعر
يجب عليكِ دائماً تمشيط الشعر، فهي خطوة من أهم الخطوات التي يجب القيام بها يومياً لأنها تمنع الشعر من الانتفاش، وكذلك تساعد على توزيع الزيوت الطبيعية بالتساوي في الشعر ويعزز من نمو الشعر وكثافته ويمنح الشعر لمعان دائم، ومن النصائح الهامة لكِ عدم تمشيط الشعر في حال الرطوبة، حتى لا يؤدي إلى التكسر، كما سيؤدي إلى تشابك الشعر عندما يجف، وهذا من الأمور الخطيرة التي تؤدي إلى تقصف الشعر وتساقطه بعد ذلك.
غسيل الشعر
من الضروري غسل الشعر، وهناك العديد من النصائح التي تساعدكِ على غسيل الشعر سواء من خلال عدد مرات الغسل أو من خلال غسل الشعر بالشامبو وهذه النصائح تتمثل في:
- غسل الشعر الخشن أو الجاف كل يومين أو ثلاثة أسبوعياً.
- غسل الشعر الناعم أو الدهني يومياً.
- غسل الشعر العادي يوماً بعد يوماً أي ثلاث أو أربع مرات أسبوعياً.
- وضع الشامبو بكمية قليلة والقيام بحركات دائرية والتركيز على مناطق معينة من الشعر المليء بالأوساخ مثل أسفل الرقبة.
- احرصي على تدليك فروة الرأس جيداً من خلال وضع الشامبو وذلك لأنه يزيد من تدفق الدم بالرأس مما يؤدي إلى تحفيز نمو الشعر، وهذا يساعد على منح الشعر لمعاناً إضافياً بسبب الزيوت الطبيعية.
- يحتاج الشعر الخشن والجاف لاستعمال الشامبو المرطب.
- يمكن غسل الشعر العادي بأي نوع من أنواع الشامبو مع الحرص على استخدام نوعية جيدة من الشامبو للحصول على أفضل النتائج.
- بلسم الشعر يعتبر من الأمور الضرورية للشعر فهو مرطب الجسم والمساعدة في الحفاظ على رطوبة خصلات الشعر وجعلها قابلة للتحكم.
- احرصي على استخدام اليدين بوضع البلسم مع استخدام مُشط واسع للأسنان حتى لا يعمل على تساقط خُصلات الشعر.
- في حالة إذا كان الشعر خشن أو جاف فينصح استخدام بلسم مرطب ووضع هذا البلسم في جذور الشعر انتهاءً بأطرافه.
- في حالة إذا كان الشعر ناعم أو من النوع الدهني فيجب استخدام البلسم الخفيف مع ضرورة تجنب وضعه على جذور الشعر بحيث يتم وضعه من الوسط حتى الانتهاء بالأطراف.
- في حالة إذا كان الشعر عادياً، فالنصيحة هنا استخدام أي نوع من البلسم ويتم وضعه من الجذور وحتى الأطراف.
تطبيق مستحضرات التجميل للشعر
عند تصفيف الشعر فإن هناك العديد من المنتجات التي تساعد على تصفيفه بالشكل المطلوب، مثل مثبت الشعر أو السيروم، وغيرها، ومن النصائح الطبية الهامة عدم الإفراط في استخدام هذه المنتجات، وذلك بوضع كميات كبيرة منها، وذلك لأنه يؤدي إلى العديد من مشكلات الشعر، هذا إلى جانب ضرورة حماية الشعر من خلال مصففات الشعر الكهربائية مثل السيشوار وآلات الفرد وغيرها من الأمور الضرورية الهامة.
مقالات مشابهة
ضرورة تصفيف الشعر
من ضمن الأمور والوسائل الهامة التي تساعدكِ بالحفاظ على الشعر تصفيفه، وذلك عند الحفلات أو المناسبات الخاصة أو بتصفيفه بدون مناسبة، فهذا التصفيف له العديد من الجوانب المفيدة للشعر في العموم.
العناية بالشعر في الليل
من الأمور الضرورية الهامة أيضاً لكِ هو تمشيط الشعر في الليل حتى يساعد على فك العُقد الموجودة في الشعر والتي تكونت خلال النهار وقبل النوم، كما يُنصح بربط الشعر ربطة ذيل الحصان أو عمل ضفيرة جديلة وذلك للمساعدة في تأمين الشعر وحمايته من التشابك أو التكسر خلال النوم.
إلى جانب هذه الوسائل الهامة للعناية بالشعر، فهناك العديد من النصائح الهامة التي تساعدكِ على تنمية صحة الشعر، وهذا ما نعرفه في النقطة الأخيرة من هذا المقال.
نصائح تساعدكِ على نمو الشعر وكثافته
هناك العديد من النصائح التي تساعدكِ عزيزتي في العناية بالشعر من خلال هذه النقاط:
- احرصي على شرب الماء يومياً، بحيث لا تقل عن 8 أكواب يومياً.
- احرصي على قص أطراف الشعر يومياً وبانتظام حتى تتجنبِ جفافه او تلف خُصلات الشعر.
- لا تقومين بغسله يومياً حتى تستفيدين بالزيوت الطبيعية التي توجد في فروة الرأس.
- من الضروري حماية الشعر من أشعة الشمس، وذلك حتى لا يؤدي للجفاف بسبب التعرض للحرارة العالية.
- احرصي على إتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الضرورية لضمان تغذية الشعر وتحسينه مثل الحصول على الأحماض الدهنية التي توجد في بعض المواد الغذائية مثل سمك التونة والجوز واللوز والمكسرات والبروتينات التي توجد في الأسماك والبيض، هذا إلى جانب فيتامين ب 6 والذي يوجد في الموز والسبانخ والبطاطا وحمض الفوليك الذي يوجد في الحمضيات والطماطم والفاصولياء والعدس والحبوب الكاملة.
- ابتعدي تماماً عن التدخين لأنها من الأضرار الخطيرة على الشعر.
- عليكِ بالهدوء والبعد عن التوتر والقلق والإجهاد النفسي الذي يعتبر من الأمور الخطيرة التي تؤدي إلى تساقط الشعر وحدوث مشكلات أخرى في الجسم، وذلك من خلال التأمل والهدوء. ى
العناية بالشعر لها العديد من الوسائل والنصائح، منها ما تعرفتِ عليه من خلال السطور القليلة السابقة، لذلك عليكِ بإتباع النظام الذي عرضناه عليكِ في هذا المقال لكي تحافظين على الشعر لفترة أطول وبصحة جيدة.
بواسطة: Asmaa Majeed
اضف تعليق