كيف تحفظ بسرعة ولا تنسى
عملية حفظ المعلومات تتم من خلال قراءة المعلومات المختلفة والاستذكار، ثم المراجعة أكثر من مرة حتى توجد المعلومات في المخ ولا يتم نسيانها بسرعة فائقة، ولكن هناك العديد من التقنيات التي تساعدك على هذا الأمر، فكيف تحفظ بسرعة ولا تنسى المعلومات التي تقرأها أو تذاكرها جيداً، هذا ما نتعرف عليه من خلال سطور هذا المقال.
5 نصائح تساعد على الحفظ بسرعة وعدم النسيان
هناك العديد من النصائح التي تساعدك على الحفظ بسرعة وعدم النسيان، وهذه النصائح تتمثل في:
التسجيل والتدوين
يمكنك التسجيل والتدوين لجميع المعلومات من خلال جهاز تسجيل، حيث تقوم بتسجيل كافة المحاضرات والمعلومات التي يتم قراءتها، وبالتالي تحاول الحفاظ على المعلومات وحفظ بعض الجوانب الهامة، والاستفادة من هذه العملية تعني أخذ الملاحظات بعناية شديدة، ومراجعتها أثناء الكتابة و تلخيص كل شيء كلما تم إتاحة الفرصة لذلك، والعناية بجميع المعلومات التي يمليها عليك المعلم أو المحاضر.
تقسيم كافة الملاحظات
هناك العديد من الملاحظات التي يمكن تسجيلها، حيث يمكن كتابتها وتقسيمها إلى العديد من المعلومات، وينصح باستخدام الألوان على كل مجموعة من المعلومات، وبالتالي يتم تقسيمها على أشكال مقسمة في الذهن.
مقالات مشابهة
إنشاء شجرة الذاكرة
وهي عبارة عن ربط الحقائق والمعلومات مع بعضها البعض بشكل ذهني بصري، والتي يتم من خلال الفروع الكبيرة والمتوسطة والصغيرة، وبالتالي ترتيب الحقائق منطقياً في الذاكرة.
تعزيز الذاكرة
هي طريقة تساعد الذاكرة على علاج النسيان وحفظ المعلومات بسرعة، وذلك من خلال العديد من الطرق منها على سبيل المثال ربط المعلومات بالدراسة، وابتكار طرق جديدة للربط وتخيل القصص الوهمية الخيالية التي تفيد الناحية الذهنية.
الاستمتاع
من الطرق التي تجعلك لا تنسى أن تكون المعلومات ممتعة، خاصة في المجال الذي رغبت في دراسته، فهناك العديد من المعلومات التي يمكنك عدم نسيانها لذلك عليك باختيار المجال التي تحبه.
تعرفنا على أهم الخطوات التي تساعدك على عدم النسيان وحفظ المعلومات في المخ، فهل ستجرب هذه الطرق والوسائل؟
بواسطة: Asmaa Majeed
اضف تعليق