- مشروبات حرق الدهون
- احذر من تراكم الدهون الزائدة في الجسم
- 5 مشروبات لحرق الدهون نهائياً بطريقة آمنة وطبيعية
مشروبات حرق الدهون
الكثير منا يسأل هل توجد مشروبات لحرق الدهون والتخلص منها نهائياً؟ نعلم جيداً جميعنا أنها مشكلة تراكم الدهون خطيرة صحياً ومعنوياً على الإنسان، لذلك دائماً ما نبحث عن الحلول الفعّالة والسريعة التي تحرق الدهون والتخلص منها.
حسناً في هذا المقال نلقي الضوء على أفضل 5 مشروبات حرق الدهون بشكل نهائي وطبيعي وآمن، فهذه المشروبات بدائل طبيعية تماماً، فهيا بنا نتعرف على هذه الطرق والمشروبات.
احذر من تراكم الدهون الزائدة في الجسم
إن تراكم الدهون الزائدة في الجسم من الأمور المقلقة صحياً وجمالياً، فهي مزعجة لا شك حتى في المظهر الخارجي للإنسان، حيث تتراكم الدهون في منطقة الأرداف والساقين وحول البطن، مما يجعل شكل الإنسان غير متناسق.
ليس فقط المظهر الخارجي، فإن القلق الصحي يفوقه خطراً، حيث تؤدي هذه الدهون الزائدة إلى التأثير في الشرايين والقلب والكبد والكُلى وغيرها من أجهزة المختلفة، لذلك فإن مسألة حرق الدهون تعتبر ضرورة وليست رفاهية لو كنت تظن ذلك.
فإلى جانب الابتعاد عن الأكلات المشبعة بالدهون، وتناول الوجبات السريعة المليئة بالسعرات الحرارية الزائدة عن الحد، وكذلك تجنب كثرة الجلوس دون تحرك، وعدم ممارسة التمارين الرياضية، فهناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعدنا على التخلص من تراكم الدهون بشكل آمن ونهائي، فما هي الطرق الطبيعية والآمنة لحرق الدهون؟
5 مشروبات لحرق الدهون نهائياً بطريقة آمنة وطبيعية
تقدم إليكم أفضل المشروبات الفعّالة للتخسيس وحرق الدهون فيما يلي:
أولاً: مشروب الليمون ومزجه بالقرفة
هذا المزيج الرائع يعمل بشكل فعّال ومؤثر على حرق الدهون، فإن شرب هذا المشروب من شأنه يساعدنا على التخلص من الدهون المتراكمة شريطة ان نبدأ بنظام غذائي مثالي مكوّن من الخضروات والفواكه وتجنب الأكلات المشبعة بالدهون.
ويمكنك تحضير هذا المشروب من خلال مزج ملعقة كبيرة من القرفة وكوب من الماء المغلي وملعقة صغيرة من الكمون ثم ملعقة صغيرة من الزنجبيل وعصر ثمرة ليمون، ثم غلي هذه المكوّنات جميعها لمدة عشرة دقائق، ويتم شرب هذا المزيج قبل كل وجبة.
مقالات مشابهة
ثانياً: مشروب الكيوي والأناناس
يعتبر مشروع رائع لحرق الدهون، نظراً للعناصر التي تتكون منها ثمرات الأناناس والكيوي والتي تحتوي على مواد حرق الدهون الزائدة من الجسم، حيث يمكنك شرب هذا المزيج يومياً لخسارة 10 كيلو جرام من وزنك الزائد لكن يفضل أن يتم شرب هذا المزيد مع ممارسة التمارين الرياضياً بشكل مستمر.
ثالثاً: مشروب شاي التوت البري ممزوجاً جذور الهندباء
يمكنك مزج ملعقة من التوت البري مع شاي الهندباء وشرب هذا المزيج في كوب الماء ويمكن عصر ليمون على هذا المزيد ويشرب مرة واحدة في اليوم، فهذا المشروب مثالي لحرق الدهون والتخلص منها نهائياً.
رابعاً: مشروب الشاي الأخضر ممزوجاً بالزنجبيل
من المعروف أن كل من الشاي الأخضر والزنجبيل من المشروبات المفيدة صحياً، فمن خلال مزج الشاي الأخضر مع الزنجبيل وملعقة صغيرة من النعناع وغلي تلك المكوّنات وشربها يومياً ستحصل على نتيجة سريعة لخسارة وزنك الزائد.
خامساً: مشروب القرفة والبقدونس
هذا المشروب رائع حقاً للتخلص من الدهون الزائدة في منطقتي الخصر والأرداف، ويمكنك مزج تلك المكوّنات وهي حزمة من البقدونس مع ثمرتين من التفاح الأخضر و وريقات من الخس وملعقة من عصير الليمون وعسل نحل، وإضافة ثمرتين من الكمثرى وأوراق الكرفس وملعقة كبيرة من القرفة و ورقات من النعناع، حيث تخلط جميع المكوّنات في الخلاط ثم غلي المزيج على نار هادئة وبعد تبريده يمكنك الاستفادة منه في حرق الدهون عبر تناوله يومياً.
كانت هذه المشروبات الفعّالة في حرق الدهون والحصول على وزن مثالي، هل لديك مشروب آخر تشاركنا به يقوم بنفس المفعول؟
بواسطة: Asmaa Majeed
اضف تعليق