أسرع حبوب تخسيس و حرق للدهون
- حبوب أوليستات Orlistat و هي تعمل على تكسير الدهون بالمعده و هو ما يساعد على تقليل السعرات الحرارية و يجد له العديد من الأعراض الجانبية للجهاز الهضمي كالانتفاخ و ألم المعده و صعوبة التحكم بالبراز و يسبب في إنقاص المواد الذائبة ( فيتامين أ- فيتامين هـ – فيتامين ك ).
- حبوب التوت البري الطبيعي Nature Wise Raspberry Ketones Plus و هي حبوب مكونه من مواد طبيعية وابرزها التوت الكيتونات، والاكي بيري، ومستخلص المانجا الأفريقية، وخلف التفاح، والشاي الأخضر، وعشب البحري، والجريب فروت، هذه الحبوب تحد من الشعور بالشهية و هو ما يساعد على التقليل من الطعام ويساعد على انقاص الوزن ، وتقوم هذه الحبوب بتنظيم مستوى الاديبونيكتين في جسم الإنسان، وهذا ما يزيد عملية تحفيز حرق الدهون في خلايا الجسم و تحتوي هذه الحبوب على العديد من المركبات المحفزة لعملية الأيض في جسم الإنسان.
- حبوب وان أكسس One Xs حبوب وان اكسس تساعد على حرق الدهون و هي ذات مفعول سريع لانقاص الوزن حيث أنه يمكن أن تقل من خمس الى سبع كيلو جرام في الشهر الواحد ويوجد آثار جانبية مع استخدام هذه الحبوب.
- حبوب ايزي اي – زيد Easy E-Z هذه الحبوب من أكثرهم للمساعده على تقليل الوزن و تسبب خسارة بالوزن بدرجه كبيره حيث أنه يمكن أن تنقص الوزن من عشر حتى خمسة عشر في الشهر الواحد ، و تتكون هذه الحبوب من مواد طبيعية و ايضا تقلل من الشهية للطعام و هو ما يساعد أكثر على تقليل الوزن.
- حبوب W700 Thermogenic Hyper هذه الحبوب تزيد من حرارة الجسم وهو ما يجعل الجسم يقوم بحرق الدهون والسعرات الحرارية بطريقة أكبر و ايضا يمد الجسم بالطاقة مما يجعلكم لا تحتاج للطعام و الاستغناء عنه و هذه الحبوب يتم تصنيعها بالولايات المتحدة و حاصلة على شهاده GMP المعتمده .
- مستخلص الشاي الأخضر يحتوي هذه احبوب على ماده تنشط حرق الدهون و يعمل على نشاط هرمون النورإيزيإبينفرين الذي يساعد على حرق الدهون و هو يزيد انقاص الوزن بمنطقة البطن أكثر و به مواد مضادة للأكسده ينقص الوزن بشكل معتدل ليس كبير ، ومن أعراضة الجانبية ألم في المعدة و إمساك .
- حبوب القهوة الخضراء و هي تستخدم حبوب القهوه قبل تحميصها و هي نيئه وهو ينقص الوزن عن طريق تحليل و هضم الكربوهيدرات في المعده، ويوجد لها أعراض جانبية الطبيعية عند تناول الكافيين مثل السهر و سرعة ضربات القلب و هي تاتي عند الافراط في تناول الكافيين، و في بعض الاحيان يصاحبه اسهال ولا يستعمله من لديهم حساسية من الكافيين.
بعض النصائح للمساعده على انقاص الوزن
- لتمارين الرياضية هي من أسهل الوسائل لإنقاص الوزن وليس فقط انقاص الوزن بل لصحة الانسان عموما حيث انها تنشط تنشط الدورة الدموية بالجسم ويكتفي برياضة المشى لمده ساعه يومياً .
- شرب الشاي الأحضر و القهوه ان شرب الكافيين يزيد عملية الايض داخل الجسم و هو ما يزيد من حرق الدهون في الجسم ، وشرب الشاي الأخضر ايضا يعمل على مساعده الكافيين في حرق الدهون.
- تناول وجبه الافطار إن تناول الفطول مبكراً قبل الساعه 10 صباحاً يساعد الجسم على أن يقوم بوظائف الحرق بنسبه أعلى من هؤلاء الذين لا يتناولون الفطور مبكرا.
- شرب الماء من الاشياء الهامة و التي تساعد على فقدان السوائل في الجسم و هي شرب المياه بكمية كبيره خلال اليوم على الا تقل عن 3 لتر يومياً .
- تناول الأطعمة الحارة و ذلك لما تحتويه على مواد مضاده للأكسده و يزيد من عملية الأيض وتقليل الشهية .
بواسطة: Monia
اضف تعليق