يمر البلح بـ 5 مراحل، المرحلة الأولى تسمى الطلع، الثانية تسمى البلح أو الخلال، الثالثة تسمى البسر، ثم مرحلة الرطب، وأخيراً مرحلة التمر Dates، حيث تكون قد نضجت.
فوائد التمر
- يحتوي التمر على السكريات الطبيعية، ويسهل إمتصاصها وهضمها، مثل الجلوكوز الفركتوز (سكر الفاكهة).
- يحتوي التمر على الفيتامينات الهامة للجسم، مثل فيتامين أ، فيتامين ب1، وفيتامين ب3.
- يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم، ولذلك ينصح بتناول 3 أو 7 حبّات على الريق.
- يساعد التمر في علاج الإمساك.
- يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد مما يساعد في علاج فقر الدم.
- يمد التمر الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط.
- يحتوي على معادن تساعد في تقوية الجهاز العصبي، مثل المغنسيوم والبوتاسيوم، الفسفور، الصوديوم، الحديد، والكالسيوم.
- مدر طبيعي للبول، ويساعد في تنظيم الكبد، وكذلك غسل الكلى.
- يساعد في تنشيط الجهاز المناعي.
- يفيد المرضعات في زيادة إفراز المرضعات ويساعد على تسهيل الولادة.
التمر في القرآن والأحاديث
- في سورة مريم آية 25 يقول الله تعالى “وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيًّا * فَكُلِي وَاشْرَبِـي وَقَرِّي عَيْنًا”.
- سورة ق الآية 10 ” وَالنَّخْلَ بَاسِقَاتٍ لَهَا طَلْعٌ نَضِيدٌ”.
- قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور ).
- قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سُمّ ولا سِحر ).
بواسطة: Yassmin Yassin
اضف تعليق