7 تمرات يومياً على الريق وسوف تدهشك النتيجة مع الوقت! نعم فإن للتمر فوائد عديدة للصحة والجسم، وهي فاكهة متوفرة جداً في العالم العربي وتحديداً في دول الخليج كونها تتطلب درجة حرارة مرتفعة جداً وهو ما يتوفر في هذه الدول، ويطلق عليها أسماء كثيرة مثل البسر، دقلت النور، والرطب
.
فوائد تناول 7 تمرات يومياً على الريق
- تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم، وزيادة المناعة من الإصابة بأي جلطات.
- حماية الأسنان من التسوس، حيث يحتوي على مادة الفلور الهامة للأسنان.
- معالجة فقر الدم كونه يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات، مثل الحديد وفيتامين ب.
- يسهم التمر في تقوية الذاكرة والقدرة على التركيز لأنه يحتوي على عنصر البوتاسيوم.
- التمر فاتح طبيعي للشهية ويصلح للنساء النحيفات.
- يساعد التمر في علاج إلتهابات المفاصل والروماتيزم والحفاظ على سلامة العظام.
- يقلل من فرص الإصابة بمرض السرطان.
- يزيد التمر من القدرة الجنسية كونه يحتوي على فيتامين أ.
- التمر معالج لمشكلات جفاف وتشقق الجلد والشفتين.
- يفيد في القضاء على تساقط الشعر ويزيد من كثافته.
- التمر علاج مثالي لقرحة المعدة والشعور بالحرقان أو أي مشاكل تصيب المعدة مثل مشكلات الهضم والإمساك.
- يحتوي التمر على فيتامين ج، ولهذا يستخدم التمر في علاج الإلتهابات باللثة والفم عموماً.
- يساعد في القضاء على البكتيريا والجراثيم في الجسم.
- يحمي السوس الموجود بداخل التمر من الإصابة بفقر الدم ويفيد الأسنان.
- عند تناول التمر يومياً نسهم في تقوية الأعصاب.
بواسطة: Yassmin Yassin
اضف تعليق