- عن القولون العصبي
- أعراض القولون العصبي
- ما الذي يسبب القولون العصبي؟
- كيف يتم التخلص من القولون العصبي؟
عن القولون العصبي
- القولون العصبي هي حالة شائعة وطويلة الأمد للجهاز الهضمي.
- من أعراض القولون العصبي نوبات من تشنجات المعدة.
- من أعراض القولون العصبي الانتفاخ.
- من أعراض القولون العصبي الإسهال.
- من أعراض القولون العصبي الإمساك.
- عادة القولون العصبي يؤثر على شخص واحد من كل خمسة أشخاص في مرحلة ما من حياتهم.
- وعادةً ما يتطور لأول مرة عندما يكون عمر الشخص بين 20 و 30 عامًا.
- حوالي ضعف عدد النساء المتضررات من الرجال.
- غالباً ما تكون الحالة مدى الحياة ، على الرغم من أنها قد تتحسن على مدى عدة سنوات.
أعراض القولون العصبي
- تختلف أعراض القولون العصبي بين الأفراد وتؤثر على بعض الأشخاص أكثر حدة من الآخرين.
- تميل إلى الذهاب في فترات تدوم من بضعة أيام إلى بضعة أشهر في كل مرة.
- وغالبًا خلال أوقات التوتر أو بعد تناول أطعمة معينة.
- قد تجد بعض من أعراض راحة القولون العصبي بعد الذهاب إلى المرحاض وفتح الأمعاء الخاص بك.
ما الذي يسبب القولون العصبي؟
- السبب الدقيق للقولون العصبي غير معروف ، لكن معظم الخبراء يعتقدون أنه مرتبط بزيادة حساسية الأمعاء ومشاكل هضم الطعام.
- قد تعني هذه المشاكل أنك أكثر حساسية للألم القادم من أمعائك ، وقد تصاب بالإمساك أو تصاب بالإسهال لأن طعامك يمر عبر أمعائك إما ببطء شديد أو بسرعة كبيرة.
- قد تلعب العوامل النفسية مثل الإجهاد أيضًا دورًا في للقولون العصبي.
كيف يتم التخلص من القولون العصبي؟
- لا يوجد علاج لـ القولون العصبي، ولكن غالباً ما تتم إدارة الأعراض عن طريق إجراء تغييرات على نظامك الغذائي ونمط حياتك.
- تحديد وتجنب الأطعمة أو المشروبات التي تسبب الأعراض.
- تغيير كمية الألياف في النظام الغذائي الخاص بك.
- تمرن بانتظام.
- تقليل مستويات التوتر لديك.
- يوصف الدواء في بعض الأحيان للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي لعلاج الأعراض الفردية التي يواجهونها.
- القولون العصبي لا يمكن التنبؤ بها. قد تذهبون لعدة أشهر دون أي أعراض ، ثم يحدث اندلاع مفاجئ.
- يمكن أن تكون الحالة مؤلمة وموهنة ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على نوعية حياتك وحالتك العاطفية. كثير من الناس الذين يعانون من القولون العصبي سيشعرون بمشاعر الاكتئاب والقلق ، في مرحلة ما.
- تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك شعور بالاكتئاب أو القلق الذي يؤثر على حياتك اليومية. نادرًا ما تتحسن هذه المشكلات دون علاج.
- ويمكن أن يوصي الممارس العام بعلاجات مثل مضادات الاكتئاب أو العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، والتي يمكن أن تساعدك في التعامل مع متلازمة القولون العصبي ، فضلاً عن علاج الحالة مباشرة.
- مع العلاج الطبي والنفسي المناسب ، يجب أن تكون قادرا على العيش حياة طبيعية وكاملة ونشطة مع القولون العصبي.
- لا يشكل القولون العصبي تهديدًا خطيرًا لصحتك البدنية ولا يزيد من فرص الإصابة بالسرطان أو غيره من الأمراض المرتبطة بالأمراض.
بواسطة: Monia
اضف تعليق