- وصفات لتنعيم الشعر طبيعياً
- هل تعاني من مشكلات الشعر؟ تعرفِ على بعض الأسباب التي تؤدي إليها
- نصائح غذائية وطبية من أجل الحصول على شعر ناعم وقوي
- وصفات طبيعية غذائية لتنعيم الشعر وترطيبه
وصفات لتنعيم الشعر طبيعياً
إن الشعر الجميل هو تاج المرأة والفتاة وجمالها، إنها من الضروريات التي يبحث عنها النساء دوّناً، ويبحثن من أجلها عن الوصفات الطبيعية والتي تساعد على تنعيم وجمال ونضارة الشعر، والتخلص من أسباب تقصف وجفاف الشعر وغيرها من الأمور الضارة لهذا الشعر، في هذا المقال نتناول بالتفصيل وصفات لتنعيم الشعر طبيعاً بدون استخدام مستحضرات التجميل التي لها آثارها الجانبية الخطيرة على الشعر، فيها بنا عزيزتي تتعرفِ أكثر على هذه الوصفات.
هل تعاني من مشكلات الشعر؟ تعرفِ على بعض الأسباب التي تؤدي إليها
هناك العديد من مشكلات الشعر مثل جفافه وتقصفه التي يؤثر في ملمس ونعومة الشعر وجماله بشكل عام، وهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تكون السبب في ذلك الأمر، وهذا ما نتعرف من خلال النقاط التالية:
- التوتر والقلق والإجهاد التي يمكن أن تعاني منه في الحياة اليومية أو في العمل والدراسة قادر أن يكون سبباً في إجهاد الشعر وإصابته بمشكلات مثل التساقط والجفاف والتقصف، فالحالة النفسية تؤثر في هذا الأمر بشكل كبير.
- التقدم في العمر، وكبار السن يعانين من تساقط الشعر وذبوله وضعفه بسبب الخلل في الهرمونات الأنثوية.
- إهمال غسيل الشعر واستخدام البلسم في تنظيفه، حيث أن البلسم مفيد في نعومة الشعر وبالتالي يمكن استخدامه بجرعات محددة من أجل هذا الغرض.
- استعمال منتجات الشعر الكيميائية مثل منتجات البروتين الصناعي والفرد وغيرها سبباً في تساقط الشعر وضعفه.
- كثرة السباحة في البرك أو حمامات السباحة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكلور، وذلك لن الكلور من المواد الكيميائية الخطيرة على الشعر في العموم.
- تعرض الشعر للصبغات الكيميائية التي تؤثر في فروة وجذور الشعر.
هذه الأسباب ليس هناك فتاة أو سيدة قامت بها، لذلك فهي من الأسباب التي ينصح الأطباء بالابتعاد عنها بشكل تام والقيام بعمل خطوات هامة من أجل تنعيم الشعر وحيويته، وهناك العديد من هذه النصائح التي نعرضها بعد قليل.
نصائح غذائية وطبية من أجل الحصول على شعر ناعم وقوي
تريدين بالطبع الحصول على شعر قوي وناعم على الدوّام، لذلك ينصح الأطباء النساء والفتيات بضرورة القيام ببعض الخطوات الهامة التي تساعد بالحصول على شعر ناعم وقوي على الدوام، وهذا ما نعرفه في النقاط التالية:
غسل الشعر بالماء البارد
حيث يساعد غسل الماء بالماء البارد من الأمور التي تساعد على تنظيف الشعر وحماية فروة الرأس من مشكلات الضعف والقشرة، كما يساعد الماء البارد على استقامة خصلة الشعر حتى تظل ناعمة وقوية وسليمة.
استعمال البلسم في غسيل الشعر
من ضمن النصائح التجميلية التي دائماً ما ينصح بها أطباء الأمراض الجلدية هي ضرورة استعمال البلسم وذلك من أجل ترطيب الشعر وفروة الرأس، لكن عليكِ ان تختاري لفروة رأسك بلسم لا يحتوي على السيليكون نظراً لأنه من المواد الضارة للشعر.
تمشيط الشعر دائماً
لابد من تمشيط الشعر يومياً في الصباح أو المساء، وذلك لن التمشيط يسمح بتنشيط الزيوت الطبيعية الموجودة في فروة الرأس بالظهور وبالتالي الاستفادة منها في ترطيب وتنعيم الشعر بشكل دائم ويومي.
لا تقومي بغسل الشعر يومياً
على الرغم من فوائد غسيل الشعر، إلا أن الغسيل اليومي يبقى من ضمن الأمور الضارة لفروة وخصلات الشعر، لذلك يجب تقليل غسله وليكن مرتين في الأسبوع أو ثلاث على الاكثر حتى تظهر الزيوت الطبيعية في الفروة وتقوم بترطيب الشعر.
وإلى جانب هذه النصائح السابقة، فينصح باستخدام الوصفات الطبيعية من أجل تنعيم الشعر طبيعياً بدون استخدام مستحضرات التجميل التي لها آثار جانبية خطيرة على الشعر، وهذا ما نتحدث عليه بعد قليل.
وصفات طبيعية غذائية لتنعيم الشعر وترطيبه
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تنعيم وترطيب الشعر وهذا ما نتناوله من خلال النقاط التالية:
مقالات مشابهة
وصفة البيض
ويتم تطبيق وصفة البيض نظراً لفائدته الغذائية القيّمة، وذلك عبر المكوّنات التالية: 2 بيضة كبيرة- ملعقتين من زيت اللوز الحلو- نصف كوب من لبن الزبادي – وعاء لخلط هذه المكوّنات – قبعة للاستحمام.
أما خطوات التطبيق فهي:
- قومي بتفريغ البيض في الوعاء وقومي بخفقه حتى تحصلين على مزيج رغوي ثم اضيفي عليه الزبادي وزيت اللوز ثم قومي بالخلط جيداً.
- بعد الخلط قومي بتدليك فروة الرأس والشعر بهذا الخليط.
- يغسل الرأس بالماء البارد والشامبو.
يمكنك القيام بهذه الوصفة مرة واحدة فقط في الأسبوع دون أن تكرارها وهذه وصفة رائعة لتنعيم الشعر.
وصفة الموز
الموز له العديد من الفوائد الغذائية، ويمكن تطبيق هذه الوصفة التالية على الشعر من أجل تغذيته وتقويته وتنعيمه وذلك عبر المكوّنات التالية: كمية من الموز المهروس جيداً- ملعقة من عسل النحل الطبيعي – مقدار من البابايا المهروسة تكون مساوية لكمية الموز المهروس- وعاء لخلط المكوّنات.
أما عن طريقة التطبيق:
- قومي بمزج الموز مع البابايا ووضع عسل النحل عليهما.
- ضعي المزيج على الشعر وتدليك جذور الشعر من الجذور حتى الأطراف.
- اتركي المزيج لمدة نصف ساعة.
- اغسلي الشعر بالماء البارد.
- كرري الوصفة كل أسبوع مرة لمدة شهر أو يزيد حتى تجدين نتيجة لنعومة الشعر.
وصفة المايونيز
يعتبر المايونيز من أهم العناصر الغذائية التي يمكن الاستفادة منها لنعومة الشعر وذلك عبر الوصفة التالية:
المكوّنات: كوب من المايونيز- 2 ملعقة من مهروس الأفوكادو- وعاء لخلط الوصفة- قبعة استحمام.
طريقة التحضير والتطبيق عبر الخطوات التالية:
- قومي بخلط الأفوكادو المهروس مع المايونيز في وعاء الخلط جيداً.
- قومي بتطبيق الوصفة من الجذور وحتى الأطراف واتركي الوصفة لمدة ساعة ثم يغسل الشعر بالماء البارد والشامبو.
وصفة الأفوكادو وزيت الزيتون
يعد الأفوكادو من العناصر الغذائية الهامة والتي يمكن أن تحافظ على رطوبة الشعر ونعومته بشكل رائع، وذلك عبر الوصفة التالية:
المكوّنات: حبة من الأفوكادو- 2 ملعقة من زيت الزيتون – وعاء لخلط المكوّنات
أما طريقة التطبيق فتتم عبر تحضير الوصفة أولاً ثم التطبيق عبر الخطوات التالية:
- قومي بتقشير حبة الافوكادو وضعيها في وعاء الخلط ثم اضيفي زيت الزيتون وقومي بهرس ويخلط المكوّنات بشكل جيد.
- ضعي المزيج على الشعر الرطب المغسول ثم قومي بتدليك فروة الرأس جيداً من الجذور وحتى الاطراف.
- غطي الشعر جيداً بقبعة الاستحمام لمدة نصف الساعة.
- اغسلي الماء بعدها بالشامبو والماء البارد.
ويمكنكِ عزيزتي القيام بتكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع حتى تحصلين على شعر ناعم وقوي.
وتعتبر هذه الوصفات السابقة من أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد على تنعيم وتقوية جذور الشعر، وتغذيته أيضاً، ومن المزايا الهامة من جانب آخر هو البعد عن مستحضرات التجميل التي تقوم بتنعيم الشعر ولكن بوجود آثار جانبية خطيرة على الشعر.
في هذا المقال؛ تعرفتِ معنا على عدد من الوصفات السهلة والطبيعية والتي تساعد على تنعيم وتقوية وجمال الشعر، وهذه وصفات طبيعية يمكن إحضار مكوّناتها بسهولة للغاية.
بواسطة: Asmaa Majeed
اضف تعليق