- ما هو عرق النسا؟
- اين يوجد عرق النسا؟
- إليك بعض الأسباب التى تؤدى الى حدوث عرق النسا
- عرق النسا والحمل
- اعراض عرق النسا
- هل عرق النسا خطير؟
- اعراض عرق النسا عند الرجال؟
- ما هو علاج عرق النسا ؟ او ماهو علاج العصب الوركى؟
- علاجات أخرى فعالة فى علاج عرق النسا
- مضاعفات عرق النسا
- أدوية لعلاج مرض عرق النسا
ما هو عرق النسا؟
عرق النسا عبارة عن ألم يأتي في الظهر والساق معا مع حدوث تنميل يوصل الى الساق و يتلازم مع العصب الوركي حيث يمتد العصب الوركي من الجزء الاسفل الخاص بالنخاع الشوكي الى الظهر ثم ينزل الى الساق والقدم و الإصابة بعرق النسا او العصب الوركي او الضغط عليه يسبب الم عرق النسا والذى يكون الم شديد يمتد من أسفل الظهر حتى القدم من الاسفل
اين يوجد عرق النسا؟
- عرق النسا أو التهاب العصب الوركي هو أكبر عصب موجود في جسم الإنسان حيث يبلغ سمكه مثل سمك الاصبع ويبدأ من النخاع الشوكي الذي يوجد في المنطقة القطنية وهو من الأمراض الشائعه جدا بين النساء ويعتمد في علاجه على الجزء المصاب من العصب
- وإذا كنت تسأل ما هى تكون اسباب عرق النسا؟ او اسباب العصب الوركي؟
إليك بعض الأسباب التى تؤدى الى حدوث عرق النسا
- الإصابة بالانزلاق الغضروفى
- التهاب شديد في العصب الوركي أو فى محيطه
- الضغط على العصب الوركى و الضغط على جذور الأعصاب القطنية العجزية التى سوف تعمل على ارسال اشارة الى الدماغ مما تعمل على شعور المصاب بالم فى المنطقة التى يمتد فيها العصب
- وجود ورم أو وجود التهاب فى العظم
- الضغط على العصب بواسطة فتق الأقراص الغضروفيه
- وجود امراض تكيسية للقرص
- من احد اسباب عرق النسا ايضا متلازمة الفتحة الكمثرية عندما يقوم العصب الوركى بالمرور من مفصل الحوض وتتواجد فى المكان الذى يحتوى على الكثير من العضلات ومن الممكن ايضا ان يقوم العصب بالمرور من العضلة وفى حالة حدث جرح في هذه العضلة أو تشنج سوف يحدث ضغط على العصب
- وجود ورم أو سرطان فى العمود الفقرى وذلك يكون فى حالات قليلة ويمكن ايضا ان يؤثر في اسفل الظهر على جذر العصب مسببا عرق النسا
- وهناك ايضا اسباب لا تكون واضحة ولايستطيع الطبيب تحديدها
عرق النسا والحمل
احيانا ياتى عرق النسا خلال الحمل بسبب التغيرات التى تحدث للمرأة الحامل أثناء حملها مثل الزيادة فى الوزن والتغير فى الهرمونات حيث يمكن تلك الأشياء تسبب حدوث عرق النسا
اعراض عرق النسا
- تتمثل فى آلام الظهر وآلام أسفل الظهر ويمتد الى الساق وأصابع القدم خاصة فى حالة الجلوس أو الانحناء الى الامام او الانحناء الى الخلف
- يأتي آلام عرق النسا حادة وحارقه او على هيئة وخذ حيث ان عرق النسا يعتمد على جزء العصب المتضرر
- تتمثل آلام عرق النسا فى آلام متقطعة أو قد تكون مستمره في العصب وقد ترتبط هذه الأعراض عند القيام باعمال معينة مثل العطس والسعال والانحناء والجلوس
- ان كل هذه الأعراض من الممكن أن تتطور إلى آلام مزمنة وتعمل على الأضرار بالعصب
- إن آلام الظهر قد تأتي بألم حاد قد تجعل الشخص المصاب غير قادر على الوقوف
- من اهم الاعراض التى يتعرض لها مصاب عرق النسا هو الشعور بالتنميل أو في الساق او القدم او صعوبة في تحريكها حيث أن عرق النسا يعمل على إضعاف العضلات فى الجسم
هل عرق النسا خطير؟
- هناك أعراض لابد من استشارة الطبيب فور الشعور بها وهي :
- الشعور بضعف فى الساق
- إذا كانت الأعراض متمثلة في كل من الساقين
- عدم السيطرة على المثانة البولية و التحكم فى عملية التغوط
- اذا كان يزداد الاحساس بالالم ليلا ولا يشعر المصاب بالراحة عند الاستلقاء على الظهر
اعراض عرق النسا عند الرجال؟
- ان اعراض عرق النسا عند النساء تتشابه كثيرا مع أعراض عرق النسا عند الرجال
- تشخيص عرق النسا يشخص مرض عرق النسا فيزيائيا فحوصات جسدية للمريض
- فحص عضلات المصاب ومدى قوتها
- فحص درجة الإحساس فى منطقة العجان والطرفين السفليين
- إجراء فحص لمنطقة أسفل الظهر والحركة فى الساقين
- القيام بتصوير بالرنين المغناطيسي
- تخطيط العضلات الكهربائي
- إجراء التصوير الطبقي المحوري
- المنعكسات الوترية
- تخطيط العضل
ما هو علاج عرق النسا ؟ او ماهو علاج العصب الوركى؟
ولا : علاج العصب الوركى
- يجب ان يلزم مريض عرق النسا الراحة والبقاء فى الفراش لمده يوم او يومين ولكن لا ينصح بأخذ فترة راحة أكثر من يومين فى السرير لان اطالة فترة الراحة تؤخر فى علاج عرق النسا
- ممارسة تمارين عرق النسا المخصصة للعضلات لتحسين حالة المريض
- يمكن أيضا عمل كمادات الثلج على المنطقة التى يوجد بها الألم لمدة ١٢ دقيقة ثم تكرار هذا الأمر عدة مرات فى اليوم من شأنها أن تخفف وتقلل حدة الألم المتواجد
- على كل مريض عرق نسا أن يجلس بالوضع الذى يريحه مع تجنب النشاطات التى تسبب الالم وثني الظهر
- يجب القيام ببعض التمارين الخفيفة تحسن من حالة المريض مثل السباحة والمشي
- ومن اهم وافضل طريقة لعلاج عرق النسا برنامجا للعلاج الطبيعي الفيزيائي
ثانيا : علاج عرق النسا باستخدام الأدوية - يمكن استعمال بعض الادوية المسكنة والمخدرة للألم حيث انه يبدا أدوية المسكنات للالم مثل الأسيتامينوفين لتخفيف آلام عرق النسا
- أدوية مرخية للعضلات
- استخدام أحد أنواع المخدرات الموضعية حتى تساعد على تقليل الألم
- مضادات الاكتئاب لها فوائد كثيرة لمرضى عرق النسا وذلك ما تم إثباته
- استخدام فيتامين ب المركب B Complex فى معالجة عرق النسا و ايضا استخدام فيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 و فيتامين ب 12 حتى يتم زيادة قوة العصب مع ايضا استخدام الادوية المضادة للالتهاب
- وفى الحالات المزمنة يتم إعطاء المورفين
علاج عرق النسا بالاعشاب الطبيعيه: - الكركم : حيث انه يعمل كمضادات للالتهابات فهو علاج مجرب وفعال فى علاج عرق النسا حيث يحتوي على مركب يطلق عليه اسم الكركمين الذي يساعد على التخفيف من آلام عرق النسا
- الناردين : ما يسمى جذور الفاليريان حيث انها تعمل على التخفيف من آلام العصب المزمن وتعمل على تهدئة آلام عرق النسا و استرخاء العضلات
- الصفصاف : يستخدم كمضاد للالتهابات ومسكن قوي للالم
- الحلبه : أن للحلبة فوائد عديدة منها المساعدة على تخفيف ألم عرق النسا لانها مضادة للالتهابات ويعمل ايضا على الحد من التهابات المفاصل الروماتويدي وفي علاج النقرس
علاجات أخرى فعالة فى علاج عرق النسا
- الحرص على عمل كمادات بارده وساخنه : تساعد الكمادات في علاج العصب الوركي وتساعد علي تخفيف آلام المتواجدة فى الظهر والساق وخاصة في المراحل الأولى ويتم وضع هذه الكمادات لمدة 20 دقيقة وتكرر هذه العملية ايضا كل ساعتين
ابرة الظهر الستيرويدية : بعض الأشخاص يلجأون إلى حقن الستيرويد في منطقة فوق الجافية اذا كان الالم شديد حيث أنها أسرع من الأدوية الفموية حيث انها تذهب بسرعة إلى المنطقة المصابة وتكون حول العصب الوركي لمعالجة الالتهابات الموجودة فيه التي تسبب الألم
العلاج الطبيعي لعرق النسا - عمل تدليك ومساج للمنطقه المصابه بالألم
- الوخز بالإبر الصينية
- العلاج اليدوي
بعض النصائح لمرضى عرق النسا - لا تقومي بعمل حركات بشكل مفاجىء
- الاعتماد على طريقة صحيحة للجلوس والمشي والنوم ايضا لتقليل الضغط على منطقة اسفل الظهر
- الحرص على ممارسة تمارين مخصصة لعرق النسا
- الحرص علي النوم على فراش لين و صحى
- الحرص علي تناول فيتامين c والكالسيوم وايضا المغنسيوم ولكن عليك اولا استشارة الطبيب الخاص بك
كيف يمكننا الوقاية من عرق النسا؟
هناك بعض الامراض لا يمكننا الوقايه منها مثل القرص التنكسيه او عرق النسا الذي يحدث نتيجة الحمل أو التعرض لحادث ولكن هناك بعض الإرشادات لحماية الظهر من مخاطر عرق النسا: - الحرص على عمل تمارين رياضية مناسبة
- عدم الجلوس لفترات زمنيه طويله
- الابتعاد عن التدخين
- المشي او الجلوس او الوقوف بطريقة صحيحة
مضاعفات عرق النسا
اولا: تأثير عرق النسا على الانتصاب
- أن عرق النسا يعمل على ضعف الانتصاب والعجز الجنسي لدى الرجال نتيجة لضغط جذور الأعصاب على القناة المركزية
حيث ان تلك الأعصاب هي التي تكون مسؤولة عن كل التغيرات في الاستجابه الجنسيه
ثانيا : تأثير عرق النسا على الجماع - حيث يعاني كل من النساء والرجال بسبب عرق النسا من الم شديد اثناء الجماع
هل عرق النسا يمنع من حدوث الحمل - لا توجد أي صلة بين التعرض للعقم وعرق النسا ولكن لابد أن تستشير المرأة طبيبها قبل الحمل ومحاولة علاج مرض النسا لأن ذلك سوف يساهم في تخفيف الألم الذي سوف تشعر به من مرض عرق النسا اثناء فترة الحمل حيث ان هناك كثير من الأسباب التي تسبب مرض عرق النسا تسبب أيضا منع الحمل مثل النساء الذين يعانون من الزيادة المفرطة في الوزن حيث يكون عندهم مشاكل في الإباضة وبالتالي منع حدوث الحمل
سير مرض عرق النسا
ان مرض عرق النسا أو ما يسمى بالعصب الوركي سوف يختفي تماما مع مرور الوقت والالتزام بالراحة أيضا
حيث أن هناك 80% إلى 90% من مرض عرق النسا تحسنت حالتهم من دون اللجوء إلى عمليات جراحية
أدوية لعلاج مرض عرق النسا
- اكتوتيامين , فيتامين ب2, فيتامين ب 6 , فيتامين ب 12
- ايثيل ساليسيلات , ميثيل ساليسيلات , جلايكول ساليسيلات , ميثيل تيكوتينات
- مينثول , كامفور , زيت القرنفل
- مينثول , كامفور , زيت الاوكالبتوس , ميثيل ساليسيلات
- مينثول , كامفور , ميثيل ساليسيلات , زيت الصنوبر
- اكتوتيامين , فيتامين ب 6( بيريدوكسين ) فيتامين ب 2( سيانوكوبالامين )
- سيانوكوبالامين , فيتامين ب 1 , بيريدوكسين
بواسطة: Sara Essam
اضف تعليق