النظافة الشخصية
النظافة الشخصية هي عنوان للفرد المسلم قبل أن تكون عنوان للحضارة والتقدم والرقي، فالدين الإسلامي هو دين النظافة والطهارة، والطهارة في حد ذاتها من أهم أركان الإسلام سواء في العبادات أو في المعاملات ففي جانب العبادات لا بد من طهارة البدن من النجاسات وعلى المسلم أن يتوضأ في اليوم خمس مرات لكل صلاة من صلوات الفريضة، كما أن المسلم عليه أن يكون نظيف الروح وذلك بأن يسمو بروحه و يجعلها طاهرة من الأحقاد والغل والحسد وأن ينأى بنفسه عن كل قبيح وعن كل ضرر وكل أذي لنفسه و لغيره. لذا فإن النظافة في الإسلام هي مبدأ هام و أساسي. كما أنه يجب الإشارة إلى أن النظافة عنوان الحضارات فالبلد التى تجد شوارعها نظيفة تعلم أن أهلها قوم متمدنون متحضرون فهي عنوان أخلاقهم وسلوكياتهم.
ما هي النظافة الشخصية؟
إن النظافة الشخصية هي سلوك الفرد في الحفاظ على نظافة جسده و بيئته ومحيطه وأدواته وكل ما يتعلق به من استخدامات، كما أن النظافة الشخصية هي ممارسة طبية لحماية الإنسان من الأمراض والأوبئة. فأنت حينما تقوم بغسل يديك قبل الأكل فأنت إنما تحمي نفسك و بدنك من الجراثيم التى تصيب معدتك، وأنت حينما تقوم بغسل أسنانك فأنت تحميها من التسوس، وأنت حينما تستحم فأنت تنقي جسمك من الأوساخ وتدخل في حالة من الانتعاش، وأنت حينما تظهر منزلك و تنظفه فأنت تطرد منه مسببات الأمراض وتجعله نظيفا وصحيا وكذلك الأمر عندما تقوم بغسل ملابسك وتنظيفها فأنت تقضي على ما بها من جراثيم و أوساخ. إذا النظافة الشخصية هي مبدأ حمايتك وحماية أسرتك ومحيطك من كل مسببات الأمراض وهي سلوك وعادات فعلى سبيل المثال عندما تلقي بالقمامة في أماكنها المخصصة فأنت تحافظ لى صحتك وصحة المحيطين بك من انتشار الأمراض والأوبئة وتبعد عن القوارض والحشرات التى تنقل الأمراض إذا النظافة الشخصية هي سلوك حضاري ونظام حياة هام لا بد من الاهتمام به والعناية به وتطبيقه من أجل الصحة العامة للفرد والمجتمع ككل.
النظافة الشخصية وأثرها ونتائجها؟
- النظافة الشخصية تعتبر وقاية للجسم من الإصابة بالإسهال.
- النظافة الشخصية تعتبر وقاية للجسم من الإصابة بالجرب.
- النظافة الشخصية تعتبر وقاية للجسم من الإصابة التسمم.
- النظافة الشخصية تعتبر وقاية للجسم من الإصابة الالتهاب الرئوي.
- النظافة الشخصية تعتبر وقاية للجسم من الإصابة بالتهاب العين.
- النظافة الشخصية تعتبر وقاية للجسم من الإصابة بالتهابات الجلد.
- النظافة الشخصية تعتبر وقاية للجسم من الإصابة بالقمل.
- النظافة الشخصية تعتبر وقاية للجسم من الإصابة بالكوليرا.
- النظافة الشخصية تعتبر وقاية للجسم من الإصابة بالزحار.
- النظافة الشخصية تعتبر وقاية للجسم من انتشار الإنفلونزا.
- النظافة الشخصية تعتبر وقاية للجسم من انتشار الجراثيم والميكروبات.
- النظافة الشخصية تجعل منظر الفرد جميلا وأنيقا.
- النظافة الشخصية تجعل الفرد رائحته جميلة غير منفرة وتجعله يكسب ود الناس إذا أضاف لتلك الرائحة الابتسامة.
- النظافة الشخصية تعتبر أول مصدر للانطباع الجيد عن الإنسان وذلك لأن الانطباع الأول هام جدا ويدوم.
- النظافة الشخصية تعتبر مصدرا للراحة والاسترخاء للفرد.
- النظافة الشخصية تعتبر مانعا للتأفف من رائحة العرق خصوصا في الزحام.
- النظافة الشخصية تعتبر انعكاسا للصحة النفسية وذلك لأنها تقي الشخص من الشعور بالاكتئاب والثقل.
ما هي الطرق للحفاظ على نظافة الجسم؟
مقالات مشابهة
الجسم النظيف يعني عقل نظيف، فالإنسان ذو الجسم النظيم يكون صحته سليمه وبالتالي عقله سليم و ذلك لأن جسم الإنسان إذا لم يتم الاهتمام به وبنظافه يكون مرتعا للجراثيم وذلك من خلال العرق يتساقط الجلد وغيرها من الأمور التى يمكن أن تسبب الأمراض والنظافة هي السبيل للتخلص من تلك الأمراض. لذا سنبين لك بعضا من أساليب و طرق النظافة الشخصية والتي نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر ما يلي.
- من الأمور الهامة للحفاظ على النظافة الشخصية الاغتسال يوميا قدر الإمكان.
- من الأمور الهامة للحفاظ على النظافة الشخصية غسل الجسم بليفة أو اسفنجة لازالة الجلد الميت ويتم ذلك باستخدام الماء و الصابون مع حك الجلد.
- من الأمور الهامة للحفاظ على النظافة الشخصية المواظبة على غسل الأسنان ولو لمرة واحدة قبل النوم لحماية الأسنان من التسوس والتخلص من بقايا الطعام الذي إذا بقي في الفم يعمل على نشر البكتيريا وجعل رائحة الفم كريهة ومن الممكن أن يسبب بعض أمراض اللثة أو المعدة.
- من الأمور الهامة للحفاظ على النظافة الشخصية غسل الشعر بشامبو يتناسب مع طبيعة الشعر.
- من الأمور الهامة للحفاظ على النظافة الشخصية العناية بالمملابسة النظيفة و الاهتمام بها.
- من الأمور الهامة للحفاظ على النظافة الشخصية الاهتمام بالملابس الداخلية و غسلها بالماء الساخن وتجفيفها تحت أشعة الشمس لقتل أي بكتيريا أو ميكروبات.
- من الأمور الهامة للحفاظ على النظافة الشخصية المواظبة على غسل اليدين قبل وبعد الطعام لحمايتها من انتشار الجراثيم عليها و بالتالي انتشار تلك الجراثيم للفم والمعدة وللجسم أو العين.
- من الأمور الهامة للحفاظ على النظافة الشخصية تغطية الأنف عند العطس بقطة من المناديل الورقة ورميها مباشرة.
- من الأمور الهامة للحفاظ على النظافة الشخصية عدم السلام على الأشخاص باليد عند إصابتك بالزكام لكي لا تنقل العدوي لأشخاص آخرين.
- من الأمور الهامة للحفاظ على النظافة الشخصية تغطية الفم عند السعال بمنديل حتى لا تنقل الجراثيم و الأمراض إلى اشخاص آخرين.
بواسطة: Yassmin Yassin
اضف تعليق