- تأخر الدورة الشهرية
- كيف تقومي بتحديد ميعاد الدورة الشهرية؟
- أهم الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية
تأخر الدورة الشهرية
- يعتبر تأخر الدورة الشهرية من أكثر الأمور التي قد تشغل بال السيدات في فترات عمرية مختلفة، وتبدأ الفتيات أو السيدات السؤال عن أسباب تأخر الدورة الشهرية، وهل هي أسباب مرضية يمكن علاجها أم أنها أسباب ترجع لحدوث الحمل أو الوصول لسن اليأس.
- لذا من الممكن أن نقول أن تأخر الدورة الشهرية يحدث نتيجة لوجود عاملين، العامل الأول يعود لوجود مجموعة من الأسباب الخاصة بالصحة العامة، مثل النظام الغذائي أو التغيرات الهرمونية أو ممارسة أنشطة بعينها، أما السبب الثاني فيعود لثلاثة عوامل طبيعية وليست مرضية، وهذه العوامل مثل كبر السن وانقطاع الدورة الشهرية، أو حدوث الحمل، أو أن تكون الأم في مرحلة الرضاعة الطبيعية، وللمزيد حول أسباب تأخر الدورة الشهرية وكيفية علاجها تابعي معنا هذا المقال:-
كيف تقومي بتحديد ميعاد الدورة الشهرية؟
من المهم قبل أن نقوم بالحديث عن أسباب تأخر الدورة الشهرية أن نعطي لك بعض المعلومات عن التوقيت الذي يمكنك من خلاله أن تعرفي مدى انتظام دورتك الشهرية من عدمه، أما وقت حدوث الدورة الشهرية فهو كالتالي:-
نبدأ حساب الدورة الشهرية في الفترة ما بين اليوم الأول لحدوثها واليوم الأول لحدوثها في الشهر الذي يليه، وتتراوح هذه المدة من ثمانية وعشرين يوماً إلى خمس وعشرين يوماً، و الوقت المخصص لحدوث الحيض قد يمتد من 5 أيام إلى سبع أيام، لذا إذا وجدت المدة بين اليوم الأول لحدوث الدورة الشهرية واليوم الأول في الشهر التالي قد زادت عن أكثر من 28 يوم بفترة طويلة عليك المتابعة مع طبيب لمعرفة سبب هذا التأخر، وخاصة إن كنت حريصة على عدم حدوث حمل في تلك الفترة.
أهم الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، وبعض الأسباب من الممكن علاجها لأنها تحدث نتيجة لبعض المشاكل الصحية، ومن هذه الأسباب نذكر الآتي:-
الإصابة ببعض الأمراض العرضية
- هناك بعض المشكلات الصحية التي تؤثر على صحة الجسم بشكل عام مثل الإصابة بنزلات البرد، قد تؤدي هذه الإصابات إلى التأثير على الكثير من العمليات داخل الجسم ومنها التأثير على الهرمونات مما يؤدي إلى تأخر حدوث الدورة الشهرية، هذه الأعراض تكون مؤقتة وبمجرد زوال المشكلة والتخلص منها فإن الجسم يعود إلى حالته الطبيعية وكذلك تعود الدورة الشهرية لانتظامها.
عدم الاهتمام بالغذاء الصحي
- أكثر النساء عرضة لتأخر الدورة الشهرية أو عدم انتظامها هم النساء المصابات بمرض النحافة الزائدة، حيث أن الجسم يفتقد للكثير من العناصر الغذائية المهمة، وافتقاد الجسم لهذه العناصر يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم، وهو من أكثر الأمراض التي تؤثر على أداء الغدد المسئولة عن إفراز الهرمونات، ويكون ذلك أكبر عامل في التأثير على الدورة الشهرية ويؤدي إلى تأخرها وعدم انتظامها، وفي بعض الأحيان قد تؤدي الإصابة بالنحافة إلى انقطاع الدورة الشهرية، ومن أهم الطرق التي من الممكن استخدامها لعلاج النحافة اتباع الأنظمة الغذائية التي تعطي الجسم المواد الغذائية التي يحتاجها.
السمنة الزائدة
- كما أن النحافة سبب من أسباب تأخر الدورة الشهرية، فإن السمنة الزائدة أيضاً من أكثر العوامل المؤثرة بشكل سلبي على انتظام الدورة الشهرية، حيث أن الدهون تؤدي إلى اختزان بعض الهرمونات التي تؤثر على عملية التبويض، وفي بعض الأحيان قد تؤدي إلى الإصابة بتكيس المبايض، لذا من المهم جداً الحفاظ على الوزن المثالي لضمان عمل الهرمونات بشكل جيد.
مقالات مشابهة
التعرض للضغط العصبي
- كثيراً ما تحاول النساء معرفة أسباب تأخر الدورة الشهرية ويجدن أنه لا يوجد أي سبب مرضي أو جسدي لعدم انتظام الدورة الشهرية، لكن الكثير لا يعرفن أن الأسباب النفسية من أكثر العوامل المؤثرة على نظام الدورة الشهرية، وذلك لأن العوامل النفسية تؤثر بشكل كبير على إفراز عدد معين من الهرمونات، وهي الهرمونات المسؤولة عن عملية التبويض، وتأخر التبويض يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها.
عدم الحصول على قسط كافي من النوم
- عدم الحصول على قسط كافي من النوم يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الأنظمة البيولوجية في الجسم، ويؤثر بشكل كبير على أداء الأجهزة المختلفة، مثل الجهاز الهضمي والجهاز التناسلي.
تعاطي بعض الأدوية الطبية
- هناك العديد من الأدوية التي تؤثر على الهرمونات داخل الجسم، وأكثر الأدوية المساعدة على ذلك هي الأدوية التي تستخدم في العلاج النفسي، مثل مضادات التوتر والاكتئاب.
مشاكل الغدة الدرقية
- الغدة الدرقية مسئولة عن إفراز مجموعة مهمة من الهرمونات التي تدخل في العمليات الحيوية في الجسم، وهناك بعض المشاكل الصحية التي تصيب الغدة مما يؤثر على درجة إفرازها للهرمونات، ويؤدي إلى تأخر حدوث الدورة الشهرية.
الحمل
- وهو كما قلنا من قبل لا يعتبر من الأسباب المرضية لتأخر الدورة الشهرية، وأنه واحد من الأسباب الطبيعية، وذلك لأن الحمل يعمل على إيقاف إفراز الهرمونات المسؤولة عن حدوث الدورة الشهرية، لذا ينصح السيدات التي تتبع إحدى وسائل منع الحمل عمل الفحوصات اللازمة عند تأخر الدورة الشهرية.
الرضاعة الطبيعية
- في حالة الرضاعة الطبيعية فإن الجسم يقوم بإفراز هرمون اللبن مما يؤدي لوقف الدورة الشهرية.
التقدم في العمر
- التقدم في العمر هو واحد من العوامل الطبيعية التي تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية، وتبدأ هذه المرحلة عند نهاية سن الأربعين وبعض النساء يبدأ لديهم من الخمسين.
بواسطة: Asmaa Majeed
اضف تعليق