- الشهوة الزائدة
- اسباب زيادة الشهوة عند الرجال
- علاج لتقليل الشهوة عند الرجال
- الوقاية من الشهوة المفرطة
الشهوة الزائدة
هناك بعض الرجال الذين يعانون من مشكلة فرط الشهوة والرغبة الجنسية وهي حالة تسمى اضطراب النشاط الجنسي ففي تلك الحالة يصبح الرجال في حالة هوس جنسي ولا يسيطر على عقولهم سوى الافكار الجنسية مما ينعكس على سلوكياته بالسلب ويشعره ذلك بالانزعاج والضيق حيث يؤثر ذلك الاضطراب على حياته بشكل عام في المنزل أو العمل مما يلزم عليه علاج الأمر والتحدث الى الطبيب المتخصص لتحديد الاسباب المؤدية لذلك وايجاد لها حل فعال للتخلص من مشكلة الشهوة الزائدة او المفرطة ونحن سوف نقدم لك أسباب الاضطراب في النشاط الجنسي وما هي طرق علاجه والوقاية منه
اسباب زيادة الشهوة عند الرجال
هناك اسباب عدة لاصابة الرجل بالهوس الجنسي ولكن دعنا اولا نذكر لك الفئة الاكثر تعرضا للاصابة بالهوس الجنسي حيث على الأغلب فئة الرجال التي تتميز بصحة جسدية جيدة وذهن صاف هم التي تتزايد لديهم حالات الرغبة المفرطة الجنسية فهم الأكثر سرعة في الاستجابة للمؤثرات الجنسية ومن الأسباب التي تساعد على ذلك :
- لا يمارس الرجل المصاب بالاضطراب الجنسي للعلاقة الحميمية لفترة طويلة
- كما يؤثر هرمون الذكورة التستوستيرون على الرجل ويزيد من رغبته الجنسية
- بعض الاطعمة تعمل على زيادة الشهوة الجنسية
- كلما زاد شعور الرجل بالسعادة زادت رغبته الجنسية
- الإثارة وعدم الاستمناء
علاج لتقليل الشهوة عند الرجال
لا بد من اعتماد الرجل المضطرب جنسيا والذي يعاني من الهوس الجنسي على الطبيب المتخصص لفحص وتشخيص الحالة وفحص مستوى هرمون التستوستيرون المسؤول عن هرمون الكورة حتى يعلم الطبيب درجة الاصابة ويعطي له العلاج الملائم للحالة, بالاضافة الى إمكانية اتباعك لبعض الطرق التي تخفض من الرغبة الجنسية المفرطة وهي كما يلي :
- يمكنك الاعتماد على فول الصويا لتقليل الهوس الجنسي حيث انه يحتوي على فيتامين ب, فيتامين أ والبروتينات التي بدورها تقوم بتقليل الشهوة الجنسية وخفض معدل التستوستيرون الهرمون المسئول عن الشهوة الجنسية لدى الرجال ويمكنك تناول ملعقتين يوميا من فول الصويا وعدم الإكثار منه
- يساعد العرقسوس على علاج الشهوة المفرطة لدى الرجال فهو فعال في تخفيض هرمون التستوستيرون كما يؤثر على عمل الغدد الصماء لاحتوائه على استروجينات نباتي
- النعناع مفيد بشكل عام لعمل الجهاز الهضمي لاحتوائه على العناصر والمواد المفيدة علاوة على تخفيض الشهوة الجنسية للرجال عن طريق تناوله مغلي أو مضغ أوراقه ولكن الطريقة الأفضل لتناوله هو استخدامه مع الشاي وتناوله مرتين أسبوعيا حتى يساهم في تقليل معدل التستوستيرون دون حدوث أعراض جانبية
- تعتبر بذور الكتان من البذور الغنية بأحماض الأوميجا 3 والاغذية الغنية بالاستروجين ومن ثم المساهمة في خفض معدل الهرمون الذكري وعلاج الشهوة المفرطة للرجال
- كما يساعد تناول الأجبان ومنتجات الالبان في تنشيط انزيم الاروماتيز الذي يقلل من هرمون الذكورة التستوستيرون ومن ثم خفض الشهوة الجنسية
- كما ان تناولك للكينين الذي يستخلص من شجرة الكينا يساعد على كبح الرغبة الجنسية المفرطة
الوقاية من الشهوة المفرطة
- عليك ممارسة الانشطة الرياضية وملء أوقات الفراغ بالأنشطة لانشغالك عن الأفكار الجنسية ومساعدتك في كبح الشهوة الزائدة
- تجنب المثيرات الجنسية
- قضاء وقت كافي وممتع مع الأسرة
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات قليلة من الدهون حيث أن ارتفاع الدهون يزيد من هرمون الذكورة
- خفض تناول الدجاج واللحوم لتجنب زيادة هرمون التستوستيرون
بواسطة: Shahenda
تناول الجبن والألبان يزيد من الرغبة الجنسية بشكل رهيب لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدسم ويزيد من هرمون التستوستيرون كاللحوم تماما,فلهذا أنا لا أنصح به ,الخضروات جيدة ,أما الفواكه فهي تزيد أيضا لأنها تحتوي على الحمضيات .
بواسطة عثمان |