تخسيس البطن
تعتبر السمنة الزائدة من المخاطر الصحية الخطيرة على الصحة العامة التي يجب الحذر منها، لذلك من الضروري التخلص منها بكافة الوصفات الطبيعية الآمنة التي لا خطر منها ولا آثار جانبية يمكنها أن تزيد من مخاطر الصحة، في هذا المقال نتحدث بالتفصيل عن وصفات طبيعية من أجل تخسيس البطن ومناطق أخرى من الجسم، والتخلص نهائياً من مخاطر السمنة الزائدة.
ما هي وصفات تخسيس البطن الطبيعية .. 8 طرق طبيعية ليس لها آثار جانبية
الطرق الطبيعية من الأمور التي تساعد على تخسيس البطن ومناطق أخرى من الجسم، وذلك بعيداً عن الآثار الجانبية التي قد يكون لها خطورة على باقي أعضاء الجسم، وفي السطور القليلة القادمة سنتعرف أكثر على هذه الطرق الطبيعية:
وصفة الفلفل الأحمر مع الكزبرة
من خلال خلط 4 ملاعق من أوراق الكزبرة و10 ورقات على الأقل من الكاري ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون ومسحوق الفلفل الأحمر مع أوراق النعناع مع رشة من الملح ثم خلطه خليط متجانس، ويمكنك تناول الخليط مرة يومياً على الأقل.
الفلفل الأسود مع العسل
من خلال خلط 8 ملاعق من عصير الليمون وملعقتين صغيرتين من الفلفل الأسود والعسل في كوب من الماء الدافىء ثم قم بتناول الخليط مرتين يومياً.
وصفة النعناع مع الماء
تعتبر وصفة رائعة من أجل الحصول على نتائج ممتازة في تخسيس البطن، وذلك من خلال خلط ملعقتين من النعناع الطازج بعد فرمه جيداً ثم ضعه في الماء المغلي ثم يترك الخليط هذا حتى يبرد ثم ضع ملعقة من العسل، ثم تناوله مرتين على الأقل في اليوم حتى تحصل على النتيجة المطلوبة.
الشاي الأخضر
من المعروف أن الشاي الأخضر له فوائد صحية رائعة منها التخسيس، حيث يمكنك غلي الماء ثم وضع مسحوق الشاي الأخضر فيه للحصول على المشروب، ويمكنك تناول الشاي الأخضر مرتين في الصباح والمساء من أجل إنقاص الوزن بسرعة.
مقالات مشابهة
وصفة بذر الكتان والأملج
من خلال وضع رشة من بذور الكتان مع الأملج المطحون مع قشر السيليوم وفي كوب من الماء الفاتر ثم خلط هذا المزيج مرة يومياً على الأقل.
وصفة حبوب الكزبرة مع القرفة
يمكنك من خلال خلط 10 ملاعق من الكزبرة وملعقتان من حبوب الحلبة ورشة من مسحوق الماسترد والكمون وعود قرفة وخمس حبات من القرنفل و4 ملاعق من الكركم المطحون ثم إضافة الخليط على الطعام اليومي للحصول على نتيجة التخسيس في أيام قليلة.
الكركم مع عصير الصبار
يمكنك من خلال خلط 6 ملاعق من الكمون والأملج والكركم المطحون وملعقة صغيرة من العسل ونصف كوب من الماء الساخن مع كوب من عصير الصبار وشرب الخليط هذا يومياً على الريق.
عصير الليمون
عصير الليمون من الوصفات الرائعة التي تساعدك على التخسيس، فيمكن أن تقوم بعصر ليمونة على كوب من الماء الفاتر، ثم تقوم بشرب وهذا الكوب يومياً في الصباح على الريق، وستحصل على نتائج ممتازة في منطقة البطن ومناطق أخرى في الجسم، وإنقاص الوزن عموماً.
هذه الوصفات وغيرها تعطي نتائج رائعة للصحة العامة والتخسيس وإنقاص الوزن بشكل خاص، لذلك عليك أن تستفيد من هذه العناصر الطبيعية الرائعة التي ليست لها أي آثار جانبية تذكر على الصحة وفي نفس الوقت تعطي نتيجة حاسمة وسريعة للتخسيس.
بواسطة: Asmaa Majeed
اضف تعليق