اعراض الحمل الـ 10 تعرفي عليهم

• الحمل
• الفرق بين دم الحمل و افرازات الحمل
• الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
• اعراض الحمل
• اتباع نظام غذائى مناسب

الحمل

يتواجد العديد من النساء التى قد تظهر بهم اعراض الحمل فى وقت مبكر وقد تجد البعض الاخر تظهر لديهم هذه الاعراض قبل الدورة الشهرية و تتشابه كثيرا أعراض الدورة الشهرية وأعراض الحمل و من خلال ذلك المقال سوف نوضح لك اعراض الحمل الذى اذا قد تواجدت لديك هذا قد يكون دليل على تواجد الحمل

ان اعراض الحمل تختلف من امرأة الى اخرى و ايضا من الممكن اختلافها لدى المرأة من حمل الى حمل آخر حيث لكل امرأة اعراض حمل تختلف عن الاخرى فى درجة شدتها ووقت حدوثها

الفرق بين دم الحمل و افرازات الحمل

قد يتواجد فى الاسابيع الاولى من الحمل بعض نقاط الدم و قد يعتقد العديد من النساء عند تواجد نقاط الدم انها بسبب الدورة الشهرية بينما ذلك قد يكون بسبب حدوث الحمل ويحدث نتيجة ان البويضة تقوم بالانغراس في الرحم بعد مدة تترواح من بين 10 الى 14 يوم من الوقت الذى حدث به الجماع و أيضا التلقيح

الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل

• فى اغلب الاوقات تجد أن دم الحمل يظهر عند تنظيف المهبل
•  دم الحمل ذات لون احمر او قد يكون بنى او زهرى
•  لا يبقى دم الحمل أكثر من ثلاثة أيام
• يتواجد مع ذلك الدم الذي يدل على الحمل الشعور بالألم
•  وتتزايد الإفرازات لدى المرأة الحامل وذلك نتيجة الهرمونات الخاصة بالحمل
  بعد الدورة الشهرية بأسبوع تشعر المرأة الحامل بتواجد الم فى البطن بالإضافة الى تواجد بعض الافرازات والتي تكون ذات لون ابيض كالحليب ويحدث ذلك نتيجة زيادة نسبة السمك الخاص ببطانة الرحم أثناء فترة الحمل

اعراض الحمل

الم فى البطن و الشعور بالمغص لدى المرأة الحامل

• مغص الحمل يأتى بشكل متقطع و ذات شدة معتدلة
•  يتواجد هذا المغص و ينتهى فى خلال يوم واحد او ثلاثة ايام على الاكثر
• فى حالة ان كان يتواجد الم شديد فى البطن و لا يتواجد فى منطقة واحدة بالبطن بل فى جميع الاماكن الاخرى و يتواجد معه ايضا نزيف فذلك قد يكون سبب وجود الحمل خارج الرحم لذلك على الفور عليك الاتجاه حينها الى طبيب حتى يساعدك على معالجة ذلك الأمر

انقطاع الدورة الشهرية

• فى الأسبوع الرابع بعد الدورة الشهرية عند عدم حدوث الدورة الشهرية حينها يدل على تواجد حمل
•  ولكن عليك العلم انه قد يكون سبب التأخر فى الدورة الشهرية اسباب اخرى قد تكون أسباب مرضية او أسباب فسيولوجية أدت إلى ذلك مثل الضغط النفسى و القلق والتوتر وقد يكون سببه تواجد مرض عضوى لذلك فى هذه الحالة عليك استشارة الطبيب لمعرفة السبب الحقيقي الذي أدى الى تأخر الدورة الشهرية

الشعور بالتعب و الخمول

• بعد القليل من الأعمال البسيطة تجد أن المرأة الحامل تشعر بالتعب و الرغبة الكبيرة فى النوم
•  إن أعراض التعب تظهر لدى المرأة الحامل بعد انتهاء الدورة الشهرية بأربع اسابيع او خمس اسابيع
•  تشعر المرأة الحامل بالرغبة الشديدة فى النوم مع الشعور بالتعب نتيجة ارتفاع نسبة البروجستيرون و نقص نسبة السكر المتواجد فى الدم وأيضا بسبب زيادة تحدث في حجم الدم او هبوط ضغط الدم

الشعور بالغثيان و القيء لدى المرأة الحامل

• من اكثر العلامات الدالة على تواجد الحمل هو الشعور بالغثيان و القيء و اكثر النساء يعانون من ذلك الأمر خلال الفترة الاولى
•  قد يحدث الشعور بالغثيان والقىء من الاسبوع الرابع فى الحمل وقد يحدث فى الاسبوع السادس و تختلف من امرأة الى اخرى
•  يتواجد ذلك الشعور فى الفترة الاولى من اليوم أي فى الصباح الباكر ولكن ذلك لا يمنع حدوثه فى الفترات الاخرى من اليوم
•  ان الغثيان قد يرجع الى التغير الذى يحدث فى الهرمونات أثناء فترة الحمل ولكن حتى الان لم يكتشف السبب الأساسي لهذا الأمر
  الشعور بألم فى المعدة مع تواجد حموضة
•  قد تشعر الحامل بتواجد حرقان يحدث فى المعدة فى جميع اوقات الحمل
•  نتيجة زيادة نسبة البروجسترون فى الدم العديد من الحوامل يشعرون بتواجد حرقة فى المعدة وبشكل خاص منذ الشهر الثالث فى الحمل

الشعور بضيق التنفس

• فى فترة الحمل تكون المرأة بحاجة الى نسبة اكبر من اكسجين لذلك تشعر بتواجد ضيق فى التنفس وذلك يرجع الى التغير الذى يحدث فى الهرمونات خاصة فى المرحلة الاولى

الشعور بالإمساك

• يحدث التبرز لدى المرأة الحامل ثلاث مرات او اقل فى الأسبوع الواحد لذلك يصبح التبرز من الأمور المؤلمة
•  يحدث الإمساك خلال فترة الحمل نتيجة زيادة مستوى هرمونات الحمل التي تؤثر على عملية الهضم ويجعلها أكثر بطأ و تعمل ايضا الهرمونات على جعل عضلات الأمعاء هادئة كما أن نتيجة أن الرحم يصبح فى هذه الفترة متوسع يحدث الامساك حيث انه يقوم بالضغط على الأمعاء
  الشعور بالحكة
•  يتواجد الشعور بالحكة لدى 20% من الحوامل و يتواجد ذلك الشعور بشكل اكبر فى البطن ولكن ذلك لا يمنع حدوثها ايضا فى العديد من الاماكن الاخرى مثل القدم و قد يتواجد معها ايضا احمرار
•  يحدث الشعور بالحكة لدى الحامل نتيجة التغير الذى يحدث فى الهرمونات بالإضافة إلى أن الجلد يصبح أكثر اتساعا
•  من الممكن أن يظل هذا الشعور فى فترة الحمل بالكامل و لكن سوف تنتهى بعد الولادة

تغيير بالثدى لدى الحامل

• يحدث تغير واضح فى الثدى منذ الأسبوع الرابع من الحمل او الاسبوع السادس ويحدث ذلك نتيجة هرمونات الحمل و من اعراض الحمل تواجد بعض الألم فى الثدى خاصة عند لمس الثدي مع وجود شعور تنميل فى الثدى و تورم و تستطيع المرأة أن تشعر بذلك بعد الاسبوع الحادى عشر
•  تصبح لون حلمة الثدى ذات لون داكن و يحدث تقرح للحلمة
•  يصبح الثدى اكبر فى الحجم و يحدث له انتفاخ وذلك يحدث جميع فترة الحمل و قد يتزايد حجم الثدى 450 غراما
•  تلاحظ فى الدائرة المحيطة بالحلمة بعد الاسبوع 8 من الحمل تواجد بعض الحبيبات التى تمتاز بصغر الحجم
•  تواجد الم فى الثدى مع الشعور بالثقل
•  تواجد الشعور بالحكة و التنميل فى حلمة الثدى
•  خطوط ذات لون أزرق متواجد على سطح الثدي
•  وجود تلون زيادة فى الحلمة و الدائرة المتواجد حول الحلمة
•  فى الفترة التى تسبق الولادة قد تلاحظ خروج القليل من السائل الشفاف من الحلمة

تمدد فى الجلد و كلف الحمل

• أعراض وجود تمدد في الجلد تظهر منذ الشهر الرابع فى الحمل وتتواجد فى صورة بعض التشققات الصغيرة فى منطقة البطن من الأسفل و ايضا فى منطقة الفخذين و الثدي ويرجع ذلك الى التغير فى هرمونات الحمل و الشد الذي ينتج عن أن الرحم يتضخم وايضا الاعضاء الخاصة بالجنين فهذا الأمر الذى يؤدى الى حدوث تشققات وتمزق فى الجلد
•  و نتيجة أن المادة الملونة تتواجد بشكل أكبر فى الجسم يحدث تلون فى البشرة وذلك ما يطلق عليه كلف الحمل
•  عليك العلم أيضا بأن الخط الذى يتواجد فى البطن من المنتصف يزداد لونه و يصبح واضحا بشكل أكبر وهو ذلك الخط الذى يصل بين أسفل البطن و السرة
•  ان هرمونات الحمل تعمل على نشاط غدد البشرة بشكل اكثر مثل غدد العرق وايضا الغدد الدهنية الأمر الذي يؤدي الى حدوث حب الشباب

وجود حرقة في البول

• ان حرقة البول لا تدل بشكل أكيد على انها احد اعراض الحمل قد تكون بسبب ان الجسم يتواجد به بعض الالتهابات

تغير فى درجة حرارة الجسم

• إن الدم يزداد فى الجسم حجمه منذ الشهر الثانى بنسبة 50% كما تقوم الاوعية الدموية بالتوسع الامر الذى يؤدى الى ارتفاع درجة حرارة الجسم للمرأة الحامل و الشعور بالسخونة بشكل مستمر
•  من الممكن ان يتواجد فى ضغط الدم القليل من الانخفاض الأمر الذى يجعل المرأة معرضة للشعور بالدوخة وقد يحدث إغماء وفور حدوث ذلك على المرأة الحامل الاستلقاء على جانب منها ويتم رفع القدم بالاضافة الى ان يكون تحت الرأس وسادة

زيادة الوزن فترة الحمل

• بعد الاسبوع الحادى عشر من الحمل تجد أنه يتواجد زيادة ملحوظة فى وزن الجسم قد تصل الى 11 كغم
  وزيادة الوزن تتوزع فى جسم الحامل على النحو التالى :
•  الثدي (0.5 – 1.5 كغم زيادة)
•  الرحم (1 كغم زيادة )
•  المشيمة (0.5 كغم زيادة )
•  السائل الامنيوسى (1 كغم زيادة )
•  الدم وسوائل الجسم (2-3 كغم زيادة )
•  الدهون (2.5-4 كغم زيادة )

زيادة التبول أثناء فترة الحمل

• تزداد نسبة التبول أثناء فترة الحمل نتيجة زيادة نسبة وحجم الدم ويصبح ذلك الأمر أكثر شدة فى الشهور الاخيرة من الحمل وذلك نتيجة ضغط الجنين على المثانة و نموه
•  لا تستطيع الحامل أن تقوم بالتحكم بشكل تام في أمر التبول خاصة فى حالة السعال أو الحركة
•  كما أن السبب فى زيادة التبول هو أنه يصبح مجرى البول أكثر توسعا و تمددا
•  فى فترة الحمل تصبح معرضة بشكل اكثر الى حدوث التهاب فى المسالك البولية

الم الظهر لدى الحامل

• تتشابة فترة الحمل و فترة الدورة الشهرية فى تواجد الم بالظهر

تقلبات مزاجية

• تجد أن المرأة الحامل تشعر بعدة مشاعر مختلفة مثل الاكتئاب و الفرح و القلق و يحدث نتيجة وجود اضطرابات فى الهرمونات كما ان ذلك الامر يبدأ منذ الأسبوع السادس فى فترة الحمل

ارتفاع الضغط

• بداية من الأسبوع الثامن تتزايد دقات القلب لدى الحامل مع حدوث ارتفاع فى ضغط الدم

زيادة حاسة الشم

• لا يوجد سبب محدد للشعور بالوحام فقط من الممكن أن يكون نتيجة حدوث اضطرابات فى الهرمونات و تتزايد فى فترة الحمل حاسة الشم الأمر الذي يؤدي الى ابتعادها عن العديد من الأطعمة

بدأ اعراض الحمل
ان الدورة الشهرية الاخيرة هى الاسبوع الاول فى الحمل

• ان 50 % من السيدات الحامل تتواجد لديهم الاعراض المبكرة للحمل منذ الاسبوع الخامس
•  70 % من الحوامل تبدأ لديهم أعراض الحمل بداية من الاسبوع السادس
•  90 % من الحوامل تلاحظ أعراض الحمل منذ الاسبوع الثامن
•  الجدير بالذكر أن أفضل طريقة تستطيع من خلالها التأكد من تواجد حمل هو الاختبارات التى يتم إجرائها فى المختبر و من الممكن أن تجد بعض السيدات يلجؤون اولا الى الاختبار المنزلى
•  إن العديد من النساء يرون أن أعراض الدورة الشهرية وأعراض الحمل تتشابه بشكل كبير والتي منها تواجد ألم فى منطقة البطن و الم فى الظهر والشعور بالرغبة فى النوم

معالجة علامات تمدد الجلد

• يمكنك التقليل من ذلك الأثر من خلال الاهتمام بشكل أكبر بالشعر و ايضا البشرة

انقطاع الدورة الشهرية

• القيام بإجراء اختبار الحمل
•  الابتعاد عن التعب و الارهاق
•  الحصول على القسط الكافى من النوم

التغير فى الثدى

• استخدام حمالة مريحة للصدر مع استخدام المناديل المخصصة للحامل

زيادة عدد مرات التبول

• شرب المياه بشكل كافى
•  فور تواجد الحاجة الى التبول عليك دخول الحمام بشكل سريع
• الاهتمام بمتابعة مستوى السكر فى الدم

الغثيان والقيء

• الحصول فى الصباح و الفترة الأولى من اليوم على بسكويت يتواجد به نسبة من الملح
•  شرب المياه بشكل كافى
•  تناول الادوية التى تساعد على الحد من الغثيان و القىء

الشعور بالدوخة وحدوث ارتفاع في الضغط

• الابتعاد بشكل كامل عن جميع الأطعمة التي تسبب حدوث ارتفاع فى ضغط الدم
•  الحصول على المياه بشكل كافى
•  أن يقوم الطبيب بمتابعة الضغط

حرقة المعدة

• الحصول على وجبات صغيرة على عدة فترات
•  تناول الادوية التى تقلل من ذلك الأمر

الشعور بالحكة

• عليك استخدام كريم و صابون مناسب لك
•  الابتعاد عن المياه الساخنة عند الاستحمام
•  الابتعاد عن الاقمشة التى تؤدى الى حدوث الشعور بالحكة

الإمساك

• شرب كمية كافية من المياه
•  الحرص على تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الألياف
•  البعد عن المشروبات التى تحتوى على كافيين

اتباع نظام غذائى مناسب

خلال الفترة الاولى من الحمل على المرأة الحامل اختيار الاطعمة و المأكولات المناسبة لها و الجنين و الابتعاد بشكل كامل عن جميع الأطعمة التى قد تلحق بها الضرر