احذري 5 أطعمة أثناء الحمل

• أطعمة ممنوعة على الحامل
• الاشياء التي تتجنبها الحامل أثناء فترة الحمل

أطعمة ممنوعة على الحامل

هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تمثل خطورة كبيرة على المرأة الحامل والتي لا بد من تجنبها تماما أثناء فترة الحمل حفاظا على صحتها وصحة الجنين مثل القرفة التي يجب ان تبتعد الحامل تماما عن تناولها فى هذا المقال سوف نعرض لكم ماهى الأطعمة المسموحة للحامل ،وما هو الممنوع على المرأة الحامل حيث ايضا هناك مشروبات وأطعمة ايضا لا يسمح للمرأة الحامل فى تناولها ،ولا يسمح ايضا فى ان توضع فى ثلاجة منزلك حتى تمر شهور الحمل فى سلام وأمان.

الاشياء التي تتجنبها الحامل أثناء فترة الحمل

• الشاى الأخضر: له عدة فوائد مهمة وكثيرة ،يمكنك تناول الشاى الأخضر بمقدار كوب او اثنين يوميا حيث انه لا لديه اى ضرر بل ولكن يمكنك أستخدامه بحرص شديد لأنه يوجد فيه منبهات ايضا وهذا يقلل من فترة النوم عند المرأة الحامل.
• مشروبات الاعشاب :كـ اليانسون والكراوية والنعناع والقرفة وغيرها ومن هذه الأعشاب ما هو مسموح وماهو غير مسموح حيث أن القرفة تسبب الاجهاض والنزيف حيث انه ليس من المسموح تناولها فى اوائل الحمل ولكن يمكنك تناولها فى اخر شهور الحمل مثل أول الشهر التاسع لتساعد على الولادة السريعة وايضا ليست الحلبة فحسب بل ايضا النعناع والحلبة لأن كل ذلك منشطات وتسبب الإجهاض خاصة في أوائل شهور الحمل .
• إن كنت من صاحبات الضغط المرتفع دائما ،قد ينصحك الدكتور بتناول الكركديه ،حيث أن الطبيب قد يسمح لكى بتناوله دو الأكثار منه إذا كان ضغطك معتدلا وطبيعيا ،اما مشروبات اليانسون والكراوية من المشروبات الامنة التى لا خوف منها .
• المياه الغازية: إن المياه الغازية تشكل ضرر كبير وخطر كبير على المرأة الحامل وغير الحامل بجميع الوانها واشكالها وكذلك الالوان الداكنة على الأخص ،لأن من اضرارها أن تشكل زيادة فى الوزن وزيادة فى الغازات ،فهي من أكثر أنواع المشكلات فى الأساس فلا داع لزيادتها، حيث انها تسبب هشاشة فى العظام بسبب نقص فى كمية الكالسيوم .
• المكسرات والفول السوداني: ليس هناك اى مانع من تناول الفول السوداني أو المكسرات ليس لديه اى ضرر على من لا لديه حساسية وايضا من الممكن عدم الاكثار فى هذا لانه يسبب الانتفاخ .
• التمر: من الأطعمة الممنوعة أثناء الحمل حيث أنها تعتبر من المنشطات الرحمية ،حيث يسمح بتناولها قبل الولادة حيث ان السيدة مريم تناولت التمر عند ولادتها.
• الأكلات والحارة والحريفة والمدخنة: من الأكلات الممنوعة نهائيا اثناء عملية الحمل الفسيخ والملوحة والسردين والتونة والأنشوجة والرنجة والمخللات بجميع انواعها والأطعمه الحارة وكثيرة التوابل،وإن تناولت الحامل منها فيجب أن تقلل منها إلى أدنى حد.. وهذا لأن الأطعمة المملحة قد تؤدي إلى تسمم الحمل وزيادة الضغط وغير ذلك من مشكلات الحمل المختلفة.