3 نقاط هامة لابد أن تعرفها قبل ممارستك لكرة السلة

مفهوم الرياضة
ماهية كرة السلة
القواعد العامة للعب كرة السلة
القواعد والقوانين المسنونة للعب كرة السلة من قبل (NBA)

مفهوم الرياضة

الرياضة هي المجهود الذي يبذله الشخص تحت بنود وشروط مُعينة، وتكون بهدف التسلية، أو الترفية، أو تعزيز روح المنافسة لدى الأشخاص. عالم الرياضة عالم واسع الآفاق تختلف به الرياضات وتتنوع حسب ميول الفرد، يوجد لهذا العالم العديد من الرياضات كالرياضات الفردية والرياضات الجماعية التي تعزز روح التعاون، وفي الفقرات التالية سنسلط الضوء أكثر على رياضة كرة السلة.

ماهية كرة السلة

تُعتبر رياضة كرة السلة من الألعاب الجماعية، وهي عبارة عن لعبة تنافسية بين فريقين يتكون كلاً منهم من خمس لاعبين على أرض الملعب، يكون الهدف الاساسي لهم هو تسجيل النقاط لتحقيق الفوز لإحدى الفرقتين، ويبلغ ارتفاع السلة عن الأرض حوالي 3 أمتار، وهذا هو الارتفاع المعتمد عالمياً.

القواعد العامة للعب كرة السلة

مع بداية المباراة يسعى كلا الفريقين إلى إحراز العديد من النقاط أو الأهداف في سلة الخصم، ومن الجدير بالذكر أنه من الصعب إحراز التعادل بمباريات كرة السلة. تعتمد المبارة على المراوغة وهي أن يركض اللاعبين مع تنطيط كرة السلة على أرضية الملعب، وبعدها يتم تمريرها إلى أحد زملائه للوصول إلى سلة الخصم لإحراز النقاط أو الأهداف مع العلم أنه يُمنع عرقلة أيٍّ من اللاعبين غيرهم.

يتم تقسيم الفريق إلى مراكز دفاع وهجوم، بحيث يكون مركز وسط اللاعبين للأكثر طولاً وكذلك من الممكن أن يكون الأكثر طولاً في الهجوم بينما الأقل طولاً فيكون الدفاع أفضل لهم نظراً لسرعتهم العالية وقدرتهم على السيطرة على الكرة والتحكم بها لصد هجمات الفريق المنافس، ومن المعروف أن لعبة كرة السلة تخضع للعديد من القواعد والقيود وأي مخالفة لتلك القواعد يُسمى بمخالفات قواعد اللعب، وفي حال ارتكاب اللاعب لخمس أخطاء خلال المباراة فإنه يتم طرده مباشرة واستبداله بآخر.

القواعد والقوانين المسنونة للعب كرة السلة من قبل (NBA)

قامت الرابطة الوطنية لكرة السلة الأمريكية (NBA) بسنّ العديد من القواعد والقوانين للعب كرة السلة، ومن المعروف أن الهدف الواحد يحسب بنقطتين أو ثلاثة نقاط، ويتم احتسابها بـ 3 نقاط إن كان تم تسديد الهدف من على بعد ستة أمتار وربُع المتر وهذه المسافة معروفة في عالم كرة السلة باسم (قوس الثلاث نقاط) وهو معتمد في كل المباريات الدولية. وقواعد اللعب هي:

يتم تقسيم المبارة إلى أربعة اشواط كل شوط يترواح من 12:10 دقيقة، وفي حال انتهاء الوقت الأصلي للمباراة بالتعادل يكون هناك وقت إضافي مدته 5 دقائق وذلك حتي يحرز أحد الفريقين أهدافاً تجعله يفوز بالمباراة.
تكون أرض الملعب مسطحة ومستطيلة الشكل علاوةً على ذلك تكون مصنوعة من الخشب وتكون بمساحة لعب (15 ×28) متر.
توضع سلتّا الفريق – كلا الفريقين – على يمين ويسار الملعب، بينما يتبادل الخصمان سلّتيهما عند بدء النصف الثاني من وقت المباراة.
كل فريق يكون له الزيّ الخاص به والمكوّن من شورت وبلوزة تحمل رقماً مخصصاً لكل لاعب بحيث يكون واضحاً للجميع، كذلك يرتدي كل لاعب حذاءً رياضياً خفيفاً لتسهيل الحركة بالملعب.
لكل فريق مدرّب خاص ويُسمح لهم باستقطاع وقت اللعب للإجماع باللاعبين لفترة قصيرة لا تتجاوز الدقيقة الواحدة لمناقشة خطة اللعب ويتكون الفريق الأصلي من 12 لاعب في حين يكون عدد اللاعبين على أرض الملعب 5 لاعبين فقط.
يكون هناك حكم على أرض الملعب لمتابعة وتنظيم سير اللعبة.
ويجب ألا ننسى أن ملعب كرة السلة يجب أن يحتوي على لوحات تسجيل الأهداف وصافرة وأجهزة إيقاف الساعة وكل الأدوات التي من الممكن أن تحتاجها المباراة.