الابتسامة
ما أجمل أن تكون الابتسامة جزء لا يتجزأ من ملامحنا، فهي طريقة للحصول على الود بين الناس وتوضيح مدى المحبة بينهم، في مقالنا اليوم سوف نتعرف على مجموعة من أجمل الكلمات عن الابتسامة.
ما هي فوائد الابتسامة؟
- من الممكن أن نقول أن الابتسامة هي واحدة من العوامل التي تساعد على الحفاظ على صحة الفرد النفسية والعصبية وهذا ينعكس بشكل إيجابي للغاية على الصحة النفسية.
- الابتسامة من العوامل المهمة للغاية التي تساعد على ضبط معدل ضغط الدم في الجسم.
- الابتسامة هي طريقة تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- الابتسامة هي عامل من العوامل النفسية المهمة التي تساعد على زيادة مناعة الجسم وتساعد أيضا على وقايته من الكثير من الأمراض والضغوط.
- الإبتسامة تحافظ على صحة القلب وعلى صحة الجسم وعلى الحالة العقلية.
- الابتسامة تساعد على ضبط معدل ضربات القلب.
- الابتسامة تعتبر من أهم عوامل ثبات الطمأنينة والراحة في القلب.
- تجعل الوجه نضرا ومبتسما.
- تعتبر الابتسامة نوع من أنواع الطرق الوقائية من الكثير من الأمراض التي توجد في عصرنا هذا مثل مشكلات التوتر والقلق.
- الابتسامة تساعد المخ على أن يحتفظ بكمية وفيرة من الأكسجين وهي بذلك تساعده على التخلص من التوتر.
- الابتسام يعمل على التخلص من الاكتئاب وتساعد في إرخاء عضلات القلب وتعمل على إبطاء نبض القلب والتخفيف من التوتر.
كلمات عن الابتسامة
- يمكن للانسان ان يعيش بلا بصر ولكنه لا يمكن ان يعيش بلا أمل لا بد لشعلة الامل ان تضيء ظلمات اليأس ولابد لشجرة الصبر ان تطرح ثمار الامل من يعيش على الأمل لا يعرف المستحيل.
- “سأضحكْ.. سأضحك في وجه البُكاء ذاته؛ فلا أعتقد أنّ الدموع تقوى على منع الابتسامة، ولن أيأس، فما مشيتُ في طريقٍ لليأس إلّا وانتهيت إلى ضياعِ بعض من وقتي الثمين في مهمتي لإسعاد من حولي مستخدمًا إنسانيتي التي كُلما تناسيتُها عادت لِتَتَذكّرني”، عمر البانوبي. “خلقنا الله مُختلفين في الشكل واللغات، لكنه جعل الضحك واحد والبكاء واحد؛ فالإنسانية هي ألّا تكون سببًا في الدموع، وأن ترسم الابتسامة على وجه الآخرين”، عمر البانوبي.
- هيا نضيء شعلة لنمزق بها خيوط الياس الممتدة.
- ابتسم فلست الوحيد الذي لسعته الأيام ..
- ابتسم ولا تحرم نفسك الأجر با ادخال السرور في قلب أخيك ..
- بالابتسامة الصادقة والكلمة الطيبة نعيش جمال الحياة
- بالابتسامة نتجاوز الحزن وبالكلمة الطيبة نتجاوز الكراهية
- لن تغرق سفينة الحياة في بحر من الياس طالما هناك مجد اسمه الامل.
- الابتسامة تذيب الجليد وتنشر الارتياح وتبلسم الجراح : انها مفتاح العلاقات الانسانية الصافية
- إذا لم يكن لديك شيئاً تعطيه للآخرين ، فتصدق بالكلمة الطيبة ، و الابتسامة الصادقة ، و خالق الناس بخلق حسن.
- خيبة الامل دليل على ان الامل كان في غير محله.
- “من يتوقف عن الابتسامة يتعذب، ومن يتوقف عن الاحلام يتعس، ومن يتوقف عن ذكر الله يموت”، عبد الله ربيع. “رُبَّ بسمة في وجه السائل أو شدة على يده أحب إليه من المال الذي تضعه في كفه؛ لأنّ المال يُحيي جسده وحده، والمال مع الابتسامة يُحيي جسده وروحه”، علي الطنطاوي. “إنّ الصمت مكمن كلّ المخاطر، وإنّ الابتسامة اعتراض صامت”، أحلام مستغانمي.
- لولا الامل لما عاش المظلوم حتى اليوم.
- بالابتسامة نتجاوز الحزن وبالكلمة الطيبة نتجاوز الكراهية
- ابتسم فالأبتسامة من أسهل الطرق لكسب القلوب وهي سر ابداعكـ في جمع
- جمال الوجه بابتسامته البريئة.
- شيء قليل في حياة المرء ساعات الفرح .. شيء قليل في حياة الناس يوم قد تعانقه ابتسامة
- ابتسامتك البريئة تكسبك المزيد من الأصدقاء.
- الإبتسامة الصادقة و نظرات الوقار لا شك أنها تحوزك مكان في قلوب الآخرين.
- الابتسامة لا تكلف شيئاًُ ولكنها تعني الكثير.
- وإن رسمتها لـ عدو شعر بالندم و إن رسمتها لمن لاتعرف أصبحت صدقةً لك
- كم أحيت الأبتسامة من همم ميتة .. وحركت نفوسا بائسة ورفعت قدر الآخرين وقدركـ ..
- الحزن لا يغير من الواقع شيئاً لكن الإبتسامة تفتح واقعاً جديداً
- ابتسامة صادقة خير من ضحكة زائفة. ان اجمل شيء في الوجود هي الابتسامة التي تشق طرقها وسط الدموع.
- “الابتسامةُ السّاخرةُ سلاحٌ ذو حدّين؛ تنصركَ إذا انهزمت، وتهزمك إذا انتصرت”، إبراهيم عباس. “الابتسامة تنزع فتيل الأزمات في الأوقات العصيبة”، ديفيد إيه ريتش. “ابدأ يومك بابتسامة على الدوام وتغلب على صعوباته بتلك الابتسامة”، جين إلدر شو
- ان مفتاح القلوب هي الابتسامة وسلاح الحياة العقل.
- ابتسامتك جعلتني أقف عاجزة أمام حزني ناكرة له و مرتدية ابتسامة مماثلة نابعة من القلب )
- لا نَمّل ارتداء الابتسامة رغم كُل الآلام التي تعتصر قلوبنا
- الابتسامة هي اللغة التي لا تحتاج إلى ترجمة.
- اخسر ايام عمرك ذاك الذي لم تبتسم قيه.
- نحتاج تعلم فن صنع الابتسامة على وجوهنا و وجوه الآخرين القريبين و البعدين.
- علمتني الحياة ان ابتسم في الوقت الذي ينتظرني فيه الاخرون ان ابكي.
- بشاشة الوجه تجود من سخاء الكف ( جون ميلتون ) .
- ما تريد نيله بالإرهاب يسهل عليك بلوغه بالابتسام ( جورج ستيورات ) .
- البشاشة سيدة محترمة تطلب ألا تخدمها أيد قذرة ( جورج كروتلين )
- إذا الحزن وقف في طريقك مرة فالفرح سيقف في طريقك مرات.
- كنت أبتسم بالأمس، وأنا أبتسم اليوم، وسوف أبتسم بالغد لأنه وبكل بساطه الحياه قصيره جدا للبكاء علي شئ. قول سانتوش كالورا. حاول تبذل قدر المستطاع، وأن ترسم الابتسامة على وجههم وأن تثبت نفسك. قول ستيف مارابولي.
- إذا ابتسم صديقك فعليه ان يذكر لك السبب واذا بكى فمن واجبك ان تبحث انت عن السبب.
ما هي ابتسامة دوشيني؟
ابتسامة دوشيني هي التي تربط العضلات الزيجوماتية للخد مع العين وبالتالي تكون رجل الغراب، رجل الغراب هذه دليل على أن الابتسامة ابتسامة حقيقية صادقة وأن الشخص الذي يقوم بالابتسام يشعر بالسعادة حقا، وقد سميت بهذا الاسم لأن مكتشفها هو الدكتور دوشيني، وقد تمت العديد من الدراسات على هذه الابتسامة ووجد أن لها تأثير إيجابي على الأشخاص الآخرين، ووجدت الدراسات أيضا أن هذه الابتسامة تحمل مجموعة من الإشارات القوية التي لها القدرة على التأثير في العقل الباطن للإنسان، كما أن الدراسات التي تمت على الابتسام وجدت أن كل إنسان له ابتسامة محددة وخاصة لا يمكن أن يشاركه فيها أي أحد، وأن كل واحدة من هذه الابتسامات لها تأثير مختلف تماما، وعندنا تم تصوير هذه الابتسامات ومن ثم تم عرضها بصورة بطيئة وجدوا أن كل وجه له مجموعة من الحركات المحددة التي ترافق تلك الابتسامة وأن كل إنسان من الممكن أن يكون له أكثر من نوع من الابتسام، وهذا على حسب الحالة النفسية التي يعيشها ويشعر بها، وعلى مدى قربه من الأشخاص الآخرين من حوله ومدى ارتياحه للحديث الذي يدور بينهم.
ومن المهم أن نذكر أن في كل الأحوال فإن الابتسامة هي طريقة لكي يشفي بها الإنسان نفسه من العديد من المشاعر المؤلمة التي يشعر بها، فالابتسامة تعتبر نوع من أنواع المقاومة الخاصة بكل إنسان، فمن أراد أن يعيش وهو يقاوم فمن المهم أن يعيش مبتسما.
وعلى العكس فإن التجهم هو من أكثر العادات السيئة التي من الممكن أن يكتسبها الفرد لأن الناس في الأعم ترتاح إلى الأشخاص المبتسمين وتحب أن تدير الأحاديث معهم على عكس الأشخاص المتجهمين فإنهم يعطون إشارات سلبية للآخرين تزيد من خوفهم وتجعلهم غير قادرين على إدارة الحديث معهم أو الشعور بالراحة لمجرد وجودهم، لذا بالابتسامة هي خير أداة لكي يحيا الإنسان حياة سعيدة.
بواسطة: Asmaa Majeed
اضف تعليق