مقدمة
- الإمساك العرضي لا يشير إلى الحاجة لرؤية الطبيب ، ولكن يجب عليك طلب المشورة المهنية لمشكلة مستمرة، وأثناء الفحص البدني ، سيتحقق الطبيب من بطنك بحثًا عن أي علامة على وجود كتلة صلبة ويمكنه إجراء فحص المستقيم.
- وقد يأخذ المريض أيضًا عينة من الدم ويفحص القولون بمنظار سيني أو منظار قولون ، وهو أنبوب مرن مزود بكاميرا فيديو يتم إدخالها في المستقيم.
- قد تحتاج أيضًا إلى حقنة شرجية الباريوم ، التي تغطي بطانة الأمعاء حتى يمكن رؤيتها على الأشعة السينية.
مخاطر الإمساك
- تراكم السموم في الجسم بسبب انحشار البراز.(قد يؤدي للوفاه).
- البواسير.
- الدوالي.
- تقرحات.
- بَاسورٌ مُتَدَلّي.
- داءٌ رِتْجِيّ.
- الشرخ الشرجي.
ما هي طرق علاج الإمساك؟
- معظم حالات الإمساك تستجيب للعلاج عن طريق المحافظ ، مثل تغيير النظام الغذائي وممارسة الرياضة أو أدوية مسهلة خفيفة.
- من المحتمل أن يبدأ طبيبك العلاج عن طريق التوصية بمزيد من الألياف أو الحجم الأكبر في نظامك الغذائي.
- الملينات التي لا تستلزم وصفة عامة آمنة للاستخدام ، مع بعض الآثار الجانبية ومع ذلك ، كما هو الحال مع أي دواء خارج الأوعية ، من المهم جدا قراءة التعليمات الموجودة على بطاقة الدواء بعناية ، تناول الدواء على النحو الموصى به على الملصق ، وعدم تجاوز الجرعة القصوى.
- الإفراط في المسهلات يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة محتملة.
- إن تأثير البراز هو شكل أكثر خطورة من الإمساك الذي يؤثر في بعض الأحيان على كبار السن والمعوقين.
- للإفراج عن مادة صلبة في المستقيم ، يقوم الطبيب بإدخال إصبع قفاز ويقوم يدويا بتفكيك البراز المتصلب بحقنة شرجية و باستخدام الماء الدافئ أو الزيوت المعدنية قد تكون مفيدة أيضًا.
العلاجات المنزلية الطبيعية لتخفيف الإمساك
- شرب المزيد من الماء ، الجفاف بانتظام قد يجعلك مصابًا بالإمساك. لمنع هذا ، من المهم شرب كمية كافية من الماء والحفاظ على الماء، عندما تكون مصابًا بالإمساك ، يمكنك محاولة العثور على الإغاثة عن طريق شرب بعض المياه الغازية (البراقة) لمساعدتك على إعادة الترطيب وتحريك الأشياء مرة أخرى.
- وجدت بعض الدراسات أن الماء الفوار أكثر فعالية من ماء الصنبور في تخفيف الإمساك. وهذا يشمل الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن مجهول السبب أو متلازمة القولون العصبي.
- لا تبدأ شرب المزيد من المشروبات الغازية مثل الصودا السكرية ، لأنها خيار سيء لصحتك وربما تجعل الامساك أسوأ.
- يمكن للجفاف أن يجعلك مصابًا بالإمساك ، لذا تأكد من شرب كمية كافية من الماء. الماء الفوار قد يكون أكثر فاعلية.
- تناول الألياف وخاصة الألياف القابلة للذوبان غير القابلة للتخمر ، يتم تعريف الألياف بأنها مادة مصنوعة من النباتات التي لا يتم هضمها من قبل الجهاز الهضمي البشري انها واحدة من أنابيب في العلاج.
- العديد من أنواع الألياف داخل الأمعاء ترتبط بالماء والحفاظ على المياه داخل الأمعاء. يضيف الجزء الأكبر (الحجم) إلى البراز ويخففه الماء، وغالباً ما يُطلب من الأشخاص المصابين بالإمساك زيادة كمية الألياف التي يتناولونها، وذلك لأن زيادة تناول الألياف يعتقد أنها تزيد من حجم واتساق حركات الأمعاء ، مما يجعلها أسهل لتمريرها.
- وجد أحد المراجعات الحديثة أن 77٪ من الأشخاص المصابين بالإمساك المزمن قد استفادوا من المكمل بالألياف، ومع ذلك ، فقد وجدت بعض الدراسات أن زيادة تناول الألياف يمكن أن يجعل المشكلة أسوأ بالفعل وقد وجدت دراسات أخرى أنه في حين أن الألياف الغذائية يمكن أن تزيد من وتيرة حركات الأمعاء ، إلا أنها لا تساعد مع أعراض الإمساك الأخرى. وتشمل هذه الاتساق البراز والألم والانتفاخ والغاز.
- ممارسة التمارين الرياضية على الرغم من أن أظهرت الدراسات حول تأثير التمرين على الإمساك نتائج مختلطة.
- في الواقع ، أظهرت العديد من الدراسات أن التمارين الرياضية لا تؤثر على تكرار حركات الأمعاء ولكن التمارين الرياضية تنجح في حالات للتخلص من الإمساك.
- شرب القهوة وخاصة القهوة التي تحتوي على الكافيين بالنسبة لبعض الناس ، يمكن للقهوة زيادة الرغبة في الذهاب إلى الحمام، هذا لأن القهوة تحفز العضلات في الجهاز الهضمي.
- الملينات (الأدوية) هناك بعض الأدوية الملينة و التي لا تستلزم وصفة عامة وآمنة للاستخدام مع بعض الآثار الجانبية.
- كما هو الحال مع أي دواء خارج الأوعية ، من المهم جدا قراءة التعليمات على الملصق الدواء بعناية ، وتناول الدواء على النحو الموصى به على الملصق ، وعدم تجاوز الجرعة القصوى.
- استخدام مشروبات عشبية تساعد على التليين ، يجب استخدام بعض الأدوية المسهلة للأعشاب فقط عندما تعاني من الإمساك الشديد.
- بعض من هذه الملينات العشبية القوية تشمل النبق، السنا، والألوة، والسنمكة. أنها تعمل عن طريق تهيج الأعصاب على جدار القولون، والتي سوف تحفز حركة الأمعاء لتخفيف الإمساك.
- الأعشاب الملينة يجب أن تستخدم فقط للإمساك الشديد لأن التهيج الذي تسببه يمكن أن يكون مؤلماً للغاية.
- وغالبا ما يوصف القراصية وعصير القراصية كعلاج طبيعي للإمساك .
بواسطة: Monia
اضف تعليق