الدوبامين
- الدوبامين وهو مادة كيميائية تطلق في دماغنا تساعد على التواصل بين الخلايا الأخرى في الجسم ، وعلى الأخص في دماغنا .
- يتم إنتاج الدوبامين من قبل الجسم في أوقات التحفيز مثل عندما يحصل شخص ما على ترقية ، يشتري منزله الأول ، ولكن أيضا في أوقات الإثارة السلبية مثل الخطر.
- كما تشعر أجسادنا بالمكافأة وتنتج الدوبامين عندما نأكل أطعمة معينة ، ونأخذ بعض الأدوية ، وأثناء الجماع.
فوائد الدوبامين
- التحكم في المحركات هو كيفية التحكم في الجسم وهذا يشمل إجراءات مثل تحريك أطرافنا ، ضربات القلب ، واستخدام أطرافنا. وينظم الدوبامين أيضًا التحكم في الوظائف الحركية عبر العقد القاعدية.
- تعتمد العقد القاعدية على كمية معينة من هذا الناقل العصبي لأداء أعلى كفاءة. إن نقص الدوبامين في الدماغ يفسح المجال لتأخير الوظائف الحركية وغير المنسقة.
- على الجانب الآخر ، يتسبب الدوبامين الزائد في الجسم في إجراء حركات لا داعي لها ، مثل التشنجات اللاإرادية المتكررة.
- اعتمادًا ع إن الطريق الأكثر أهمية للدوبامين ليؤثر على التحفيز بشكل خاص هو من خلال المسار الميزوليبمي إلى أماكن مختلفة مثل القشرة الدماغية.
- تم عمل دراسة حيوانية على الفئران التي أعطيت كومة من الطعام أو كومة من الطعام ضعف حجمها ولكن خلف سور صغير.
- دائما ما أخذت الجرذان ذات المستويات المنخفضة من الدوبامين الطريق السهل ، فاخترت الوبر الصغير بدلا من القفز على السور للحصول على مكافأة أكبر.
- يؤدي نقص الدوبامين في الدماغ إلى تحركات غير منسقة في جميع أنحاء الجسم ، في حين أن الدوبامين الزائد يسبب حركات لا يمكن السيطرة عليها مثل تشوهات الجسد.
- الدوبامين تسيطر على تركيزنا ، الإدراك ، والتعلم ، تظهر الآفات الانتقائية للعصبونات الدوبامينية تأثيراً سلبياً على العمليات المعرفية للشخص يشير الإدراك إلى أنشطة التفكير ، والتفاهم ، والتعلم ، والتذكر.
- نظام الدوبامين عبارة عن مجموعة من الخلايا العصبية في منطقة الدماغ المتوسطة والجبهة. في منتصف دماغنا هناك ثلاثة فروع رئيسية تعمل هناك لأجزاء أخرى من الدماغ.
- هناك فرع ينتقل بالكامل إلى الفص الأمامي ، حيث ينظم الوظيفة الإدراكية ويعزز كفاءة بعض أشكال التفكير والذاكرة العاملة
- يشارك الدوبامين في تسهيل الحركات. لذلك في مرض باركنسون ، عندما تفقد الدوبامين ، تصبح حركاتك جامدة وتقلل من حيث العدد والسعة.
- الفرع الثالث المهم من نظام الدوبامين هو أنه يذهب إلى هياكل في الجهاز الحوفي للدماغ ، وهو المركز العاطفي للدماغ ، بما في ذلك النواة المتكئة ، والتي غالبا ما يطلق عليها مركز المكافأة.
- الدوبامين يساعد على تنظيم شعورنا بالاستيقاظ والتنبيه ، ويحرم النوم من استخدام الدوبامين بشكل أقل لأن هذا الهرمون يساعدنا على الشعور بالاستيقاظ والتنبيه.
- ومن المعروف أن الأمراض مثل باركنسون التي تقلل مستويات الدوبامين تسبب النعاس أثناء النهار والتي من الواضح أن من المنطقي النظر في تأثيرات الدوبامين.
- لهذا السبب نفسه ، ليس من المستغرب أن تُعزّز عقاقير الدوبامين ، مثل أديرال وكوكايين وميثامفيتامين ، الطاقة التي تحفز الناس.
- السبب في أن الأدوية مثل الهيروين والمسكنات الأفيونية مثل فيكودين ، بيركوسيت ، وأوكسيكونتين تزيد من الدوبامين ولكنها أكثر شهرة للتعب حيث أن مستقبلات الأفيون في الدماغ تعلو على زيادة الدوبامين التي يستخدمها مستخدمو المخدرات مثل الهيروين.
- تعمل عقاقير التحفيز مثل الكوكايين عن طريق وظيفة أكثر مباشرة لإفراز الدوبامين من خلال طوفان الهرمون إلى الدماغ بينما يعمل الهيروين بطريقة غير مباشرة عبر مستقبل الأفيون.
- والمنشطات مثل النيكوتين والكافيين هي منشطات تعمل خارج الأوعية التي تعزز بشكل طبيعي مستويات الدوبامين في الدماغ.
- ثلاثة مكملات غير المنشطة التي تعزز الدوبامين هي التيروزين ، فينيلالنين ، و mucuna periens كل من المكملات المنشطة تزيد من الدوبامين في حين تؤدي إلى مشاكل إدمانية ، في حين أن mucuna preriens ليس منشطًا وأقل عرضة للتسبب في أي مشاكل في الإدمان.
- في الواقع بعض الناس يأخذون L-Dopa بالفعل للمساعدة في قضايا الإدمان. لأن L-Dopa لا يشبه العقاقير المماثلة لـ Adderall من حيث أنه يسبب ارتفاع أو زيادة في الطاقة مشابهة لهذه المنشطات ، فإنه عادة ما يكون غير معروف للإدمان ، على الرغم من أنه ممكن.
- بدلا من الإفراج مباشرة عن الدوبامين L-Dopa يعمل بدلا من ذلك عن طريق تعزيز الدوبامين من قدرته على التحول إلى الهرمون.
- الأدوية التي تزيد من الدوبامين تشمل الأدوية التي تستلزم وصفة طبية مثل أديرال ، ريتالين ، سيليجلاين ، فيكودين ، و بيركوسيت.
- كما تعمل العقاقير غير المشروعة مثل الكوكايين والهيروين والميتامفيتامين والماريجوانا على تعزيز الدوبامين في الدماغ أيضًا.
- وتشتهر هذه العقاقير والأدوية في الشوارع على وجه التحديد بخصائصها المسببة للإدمان بسبب كميات كبيرة من الدوبامين التي تغمرها الدماغ. لهذا السبب يجب التعامل معها بحذر مطلق مع فهم المخاطر التي تشكلها.
- الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الأمينية التيروسين و الفنيل الأنين أكثر شيء زيادة مستويات الدوبامين لأنها في نهاية المطاف إلى تحويل هذا الهرمون.
- يحتوي البنجر على البيتين الذي يعزز أيضًا الدوبامين من قدرته على تنظيمه حيث يعمل البيتين كمثيل مثيلي عامل مساعد.
- المثلث هو عملية تحدث في كل الثدييات لتجميع وتبرع مجموعات الميثيل لعمليات أخرى في الجسم مثل في توليف الخلايا العصبية مثل الدوبامين والسيروتونين.
- تشير الدراسات إلى أن الحصول على تدليك يعزز الدوبامين والسيروتونين مع تقليل هرمون الكورتيزول.
- وأظهرت إحدى الدراسات أن التدليك رفع السيروتونين 28 ٪ والدوبامين 31 ٪ في المشاركين الذين شاركوا.
- ويعتقد الباحثون من هذه الدراسة أن هذه التأثيرات قد تحققت من قدرة الجسم على تغيير مستويات الهرمون من قدرة التدليك على تقليل هرمون الكورتيزول الذي يرفع بدوره الناقلات العصبية الأخرى.
- وهذا من شأنه أن يدفع شخص ما إلى الاعتقاد بأن تقليل التوتر بطرق أخرى قد يؤدي أيضًا إلى هذه النتيجة الإيجابية.
- كلما يرتفع الدوبامين يزيد التحفيز و النشاط الجنسي اثناء الجماع.
- مع هذا يمكن أن تأتي الآثار الجانبية غير المرغوب فيها عندما يكون هناك فرط من الدوبامين مثل الإدمان الجنسي ، والأوثان ، والسلوك الخطر على العكس من ذلك عندما يكون شخص ما يفتقر إلى الكميات اللازمة من هذا الناقل العصبي فإنه يؤدي إلى تعرضهم لضعف الرغبة الجنسية.
- من المهم ملاحظة أن هرمون البرولاكتين له علاقة عكسية في الجسم مع الدوبامين عندما يكون لدينا مستويات برولاكتين عالية ، فإننا عندئذ يكون لدينا مستويات دوبامين منخفضة في جميع أنحاء الجسم.
- الآثار الجانبية لزيادة البرولاكتين تشمل فقدان الرغبة الجنسية ، والاكتئاب ، والصداع ، وزيادة الوزن.
- يتحكم الدوبامين في وظائف المكافأة والتحفيز في دماغنا هذه الوظائف مفيدة عادة من حيث البقاء على قيد الحياة.
- إطلاق الدوبامين يمكن أن يكافئ شخص ما في أوقات الحاجة مثل الحصول على شيء مهم مثل الطعام أو تحقيق إنجاز مثل الحصول على ترقية وظيفية.
- من خلال تعاطي المخدرات غير القانونية والمدمنة يتسبب مدمنو المخدرات في إطلاق الدوبامين الذي يشعر الجسم بمكافأته بحثًا عن المزيد.
- هذا الدوران القصير لدماغنا خطير للغاية حيث أن جسد المستخدم يرى ذلك كسلوك طبيعي للبقاء.
بواسطة: Monia
اضف تعليق