فوائد الموز
الفواكه من أكثر الأشياء التي تحتوي على فيتامينات ومعادن للكبار والصغار, ولكن الاطفال الرضع يحتاجون الى الكثير من الفوائد لبناء أجسامهم بطريقة صحيحة
والموز من احدى انواع الفواكه المميزة حيث انها تساعد على الهضم وسهلة الاكل لانها لا تأخذ مجهود في مضغها خصوصاً في الشهور الاولى لدى الرضيع
فوائد الموز للرضع
1 – يساعد الموز على علاج حالات الإسهال لدى الرضع حيث انه يحتوي على البوتاسيوم
2 – يحتوي الموز على الكالسيوم لذا يعمل على تقوية العظام ونمو الأسنان بطريقة جيدة
3 – يساعد ايضاً على الهضم بطريقة سريعة
4 – يحتوي الموز على الألياف لذلك يعد الموز من أنواع الفواكه التي تزيد من نشاط الطفل الرضيع
5 – بما ان الموز يحتوي على الكالسيوم فإنه يعتبر بديل للحليب اذا رفض الرضيع تناول الحليب
6 – يعتبر الموز مصدر رئيسي لحمض الفوليك, وذلك الحمض مهم جداً لنمو الأطفال
7 – يحتوي على بكتيريا نافعة مما يقوي جهاز المناعة لدى الأطفال
8 – يدخل الموز في الكثير من طرق الطعام, حيث يمكن ان يتناوله الطفل دون اضافات ويمكن أن يتم اضافته الى الشوفان ويمكن الى الحليب حسب ما يفضله طفلك
9 – يعالج الموز مشكلة فقر الدم وذلك لأنه يساعد في تكوين الهيموجلوبين في الخلايا
بواسطة: Sara Essam
اضف تعليق