- الحمل والانفلونزا
- الأدوية الآمنة على الحمل
- نصائح
- عن نزلات البرد
- الحد من خطر الإصابة بالبرد
- متى يجب الاتصال بالطبيب ؟
علاج البرد
قد تتعرض المرأة الحامل للعديد من نزلات البرد خلال شهور الحمل التسعة، وذلك بسبب الجهاز المناعي الذي يكون في أضعف حالاته خلال تلك الشهور، فإذا كنتِ حامل وتتعرضين للعديد من نزلات البرد فلا تقلقي نساعدكِ خلال هذا المقال بالتعرف على 7 خطوات لعلاج البرد في المنزل دون اللجوء إلى الطبيب.
7 خطوات للتخلص من نزلات البرد نهائياً
المرأة الحامل قد تتعرض لنزلات البرد، إلا أن هناك العديد من الاحتياطات لعدم الإصابة بتلك النزلات التي تؤثر عليها وعلى جنينها خلال شهور الحمل التسعة، فما هي تلك الاحتياطات؟
- الاهتمام بالنظافة الشخصية على الدوام من خلال غسل الأيدي بالصابون والماء وهي من الوسائل الوقائية الهامة لعدم انتقال العدوى إلى الحامل.
- التغذية الجيدة من الأمور الهامة للحامل، حيث إن التغذية تعني المزيد من تعزيز المناعة، ويجب أن تكون هذه التغذية بها العديد من العناصر والفيتامينات المفيدة للجسم خلال شهور الحمل.
- شرب العديد من السوائل مثل عصير الليمون الدافئ ممزوجاً بعسل النحل، والعصائر الطازجة والكثير من الماء.
- تهوية المنزل جيداً وهذه طريقة هامة لمنع البيكتريا الضارة من التكوّن في غرف المنزل وعلى الفرش والأغطية.
- في حالة الإصابة بنزلات البرد عليكِ بالراحة التامة وعدم بذل مجهود، كما يجب عليكِ النوم لساعات كافية ومناسبة لأن الراحة عامل أساسي في سرعة الشفاء من نزلات البرد.
- هناك بعض الأدوية التي يمكنكِ استعمالها وهي أدوية آمنة تماماً وليس لها آثار جانبية على الحامل وهي باراسيتامول وذلك في حالة إذا كنتِ تعانين من الصداع وآلام الجسم و ارتفاع درجة الحرارة، كما يمكنكِ استخدام الكوديين لعلاج السعال وأقراص الاستحلاب لعلاج احتقانات اللوزتين والحلق.
- في حالة استمرار نزلة البرد ومضاعفاتها يجب عليكِ التوجه للطبيب لكي يقوم بالكشف ووصف العلاج المناسب، لكن اتركي هذه الخطوة في النهاية.
وفي العموم؛ فإن المرأة الحامل تحتاج إلى نظام غذائي مثالي ومتكامل يعتمد على الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة وغيرها حتى تعزز مناعتها وتمنع نزلات البرد من الحدوث طوال شهور الحمل.
بواسطة: Monia
اضف تعليق