وصفات تخسيس الجسم كله بسرعة
مشكلة السمنة وزيادة الوزن تؤرق الكثير منا سواء الرجال والنساء، خاصة النساء اللتي يحاولن الحفاظ على المنظر والشكل العام لهن، لذلك يبحثن عن جميع الطرق الطبيعية الآمنة التي تساعد على التخسيس، وهنا جاء دورنا لمساعدتكن، حيث نتعرف سوياً على وصفات تخسيس الجسم كله بسرعة، وهي وصفات طبيعية وطرق طبيعية آمنة تماماً، فهيا بنا نتعرف عليها من خلال السطور القليلة القادمة.
ما هي الوصفات الطبيعية التي تساعد على خسارة الوزن؟
هناك العديد من الوصفات التي تساعد على تخسيس الجسم، وهذا من خلال الطرق الطبيعية، والتي تتكون من عدة عناصر طبيعية لها خصائص علاجية تساعد على تخسيس الجسم وخسارة الوزن في مناطق عديدة من الجسم، فما هي هذه الوصفات الطبيعية؟ هذا ما نتعرف عليه من خلال النقاط التالية:
وصفة العسل وخل التفاح
هذه الوصفة سهلة للغاية، فيمكنكِ خلط ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي مع ملعقة صغيرة من خل التفاح، وكوب من الماء الفاتر، قومي بعدها بمزج المكونات جيداً في الماء واشربي كوب الماء المخلوط بالعسل وخل التفاح قبل كل وجبة، وهذه الوصفة تساعد بالقضاء على الدهون سريعاً خاصة عند البطن.
وصفة الليمون والماء
امزجي كوب من الماء مع كوب عصير الليمون، ثم اشربي هذا المزيج على الريق كل يوم، وهذه الوصفة تحرق الدهون وتقلل من الشهية طوال اليوم.
وصفة الثوم والبقدونس
من الوصفات الطبيعية المفيدة والتي تحرق الدهون سريعاً، وتتم عبر غلي ثلاثة أكواب من الماء على النار، مع إضافة كل من البقدونس والثوم، ثم تتركي المغلي لمدة نصف ساعة ثم تصفيته وشرب هذه الوصفة قبل تناول الوجبات اليومية.
مقالات مشابهة
وصفة النعناع والزنجبيل
هذه الوصفة طبيعية وهامة لحرق الدهون،ة وهذه الوصفة تتم من خلال تقطيع حبة من الزنجبيل الطازج لمكعبات صغيرة ثم وضع كمية مناسبة من الماء الساخن، ثم وضع مزيج من أوراق النعناع الطازج وتترك على النار حتى يتم الغليان لمدة نصف ساعة، ويترك ليبرد تماماً ثم تصفيته ويشرب قبل تناول الوجبات اليومية.
وصفة النعناع والخيار
هذه الوصفة عبارة عن تقطيع حبة من الخيار و6 أوراق من النعناع الطازج، وعصير من الليمون بالإضافة إلى نصف كوب من الماء، وقومي بخلط المكونات جيداً ثم شرب هذه الوصفة في الصباح على الريق.
وصفة الكمون والقرفة
يمكنك التخسيس من خلال وصفة الكمون والقرفة، من خلال وضع 3 ملاعق كبيرة من الكمون، ونصف ثمرة من الليمون مقطعة لشرائح، وعلى كوب من الماء المغلي، وتركه لمدة نصف ساعة، ثم شربها قبل تناول الوجبات الرئيسية.
وصفة الكمون والثوم
هذه الوصفة عبر وضع ملعقة من الكمون وعشرة فصوص من الثوم، ثم غليان المزيج في إناء به ماء لمدة ربع ساعة ثم يترك بعد الغليان حتى يبرد، ثم مزج الخليط في الخلاط ثم يشرب منه كل صباح على الريق.
في هذا المقال؛ نتعرف على العديد من الطرق والوسائل والوصفات الطبيعية التي تحرق الدهون وخسارة الوزن.
بواسطة: Asmaa Majeed
اضف تعليق