فيتامين سي هو أحد الفيتامينات المشهورة في العالم ككل ويأتي ذكره على نزلات البرد وعلاجها ولكن فيتامين سي لا يقف عند علاج نزلات البرد فقط بل هو من أحد أهم الفيتامين في علاج البشرة والعمل على نضارتها وهو ما سنقوم بذكره في هذا المقال.
من الجدير بالذكر أن أقراص سي الفوارة وهي أحد أشكال العلاجات الدوائية التى يتم إنتاج فيتامين سي فيها وهي أقراص فوارة يمكن إذابتها في الماء حتى يستطيع الجسم أن يمتصها بسهولة. ويعتبر تناول أقراص فيتامين سي من أسهل الطرق حيث ما عليك إلا أن تضع القرص الفوار في كوب من الماء وتقوم بإذابتها ثم تشربه وتترك الباقي للجهاز الهضمي لامتصاصها وتوزيعها على الأماكن الخاصة بفيتامين سي.
من الجدير بالذكر أنه يجدر بمن يتناول أقراص فيتامين سي الفوارة أن يتناولها بصفة يومية لمدة نصف شهر ولا يفضل أن تزيد الفترة عن ذلك وتشير الدراسات أن الجرعة اليومية المناسبة لتناول فيتامين سي لا تتعدى الستين ملي جرام ومن المفضل أن يتم تناول اقراص فوار فيتامين سي في الصباح الباكر ويتم التخلص من فيتامين سي الزائد في الجسم عن طريق البول.
ما هي مكونات فيتامين سي؟
تجدر اٌشارة إلى أن فيتامين سي يحتوي على الكثير من المواد الهامة والضرورية نذكر منها الأحماض الأمينية والتي تعمل على مساعدة الجسم في القيام بوظائفه المختلفة والمتنوعة، كما أن فيتامين سي يحتوي على السكريات والتي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء النشاط كما أن الطعم الذي يحتوي على نسب من السكريات يكون محبب للأطفال ومفضل لديهم وبالتالي تناولهم له بكل سهولة. كما أن فيتامين سي يحتوي على البروتينات والنكهات المميزة وهي من المواد التى تكون في الفوار حيث يوجد فيتامين سي في الفراولة والجوافة والبرتقال، كما أن فوار فيتامين سي يحتوي على ألوان طبيعية لا تضر بخلاف الألوان الصناعية.
ما هي أهمية فيتامين سي على شكل فوار للبشرة؟
هناك الكثير من الفوائد لفيتامين سي على شكل أقراص فوارة للبشرة ومنها:-
- يعمل على مقاومة أو تأخر ظهور علامات التقدم في السن كالتجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- يمنع ظهور الترهلات في الجلد.
- كما أنه يمنع ظهور البقع الداكنة في البشرة.
- كما يعتبر فيتامين سي الفوار من العلاجات التي تساهم في علاج التهابات الجلد كما أنه يساهم في سرعة التئام الجروح.
- يساهم في إنتاج الكولاجين في البشرة والمحافظة على نضارة البشرة وجمالها.
بواسطة: Yassmin Yassin
اضف تعليق